玉米炒鸡丁的做法,青豆玉米炒鸡丁怎么做好
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:37
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-10 15:14
青豆玉米炒鸡丁
儿童减肥增强免疫力滋阴润燥热菜
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：6人以上
简介
鸡肉营养丰富，脂肪较少，我很喜欢吃，配上玉米和青豆，色彩漂亮，看着就有食欲哦！这个做法用油非常少，非常健康呢！
食材
主料
鸡肉
一块
辅料
油
适量
盐
适量
青豆
半碗
玉米
一根
鸡粉
一勺
步骤
1.鸡肉切丁
2.放入一勺鸡粉。一小勺盐腌制
3.腌制鸡肉的时候，烧开一锅水
4.把青豆和玉米粒倒进去烫熟
5.捞出来控干水备用
6.油锅烧热，炒香鸡丁
7.把烫好的玉米和青豆倒进去一起翻炒，
8.出锅前撒上适量盐即可
小贴士
青豆和玉米先烫熟，可以减少脂肪的摄入，吃起来更健康。
热心网友
时间：2023-10-10 15:15
1.油烧色
2.放入鸡丁翻炒
3.炒至变色，加入玉米
4.再加入小米叫翻炒
5.出锅装盘即可
