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心脏不好怎么治?

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:46

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热心网友 时间:2022-04-27 17:57

平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和。
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