每天服用VC真的会美白吗?对身体有哪些危害?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:27

共4个回答

热心网友时间：2022-04-27 10:10

维C是有美白的效果的。VC负责消除身体水份中的自由基，消除人体脂肪中的自由基，功效表现在美白上。服用维C清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，发挥祛斑、美白、滋养和抗老化功能。VC请不要长期持续吃，这种维生素比较难随体液排出体外，过量会很危险的。

热心网友时间：2022-04-27 11:44

维生素c也分为多种，主要是看从什么植物中摄取。

常见的维生素c在柠檬中、番石榴、柚子、猕猴桃、橘子中含量较多。

含维生素C最多的是针叶樱桃中。

每天服用维生素c是很好的补充方式，

因为维生素c是水溶性的，

每天都会流失，而且它是抗氧化的，

所以常吃会防止皮肤过早老化，提高免疫力。

热心网友时间：2022-04-27 13:36

Vc有一定的美白作用。因为：一是Vc可抑制络氨酸酶的活性，减缓络氨酸的转化速度，从而减少黑色素的生成。二是Vc有抗氧化性，可将已经形成的黑色素转化为黑色素前质，使肌肤白嫩、暗沉发黄。三是Vc可以帮助肌肤抵御紫外线侵害，促进肌肤新陈代谢，避免黑斑、色斑的产生。四是Vc可以加速肌肤血液循环，改善不畅导致的暗沉感。
长期过量服用VC是有危害的，可能引起腹泻、皮疹、胃酸增多等情况，还可能导致草酸及尿酸结石、骨骼疾病，甚至出现溶血现象。

热心网友时间：2022-04-27 15:44

每天服用VC不会有美白效果的。人的肤色由真皮层中的黑色素多少决定，是受很多因素影响的，基因遗传因素占了很重要的一部分，另外就是平时要注意防晒，这样应该能保持皮肤在一个健康的水平。VC是一种水溶性维生素，可以通过尿液排泄出去，所以只要摄入的VC适量，对身体并没有太大的坏处，但如果过量服用会产生不良的反应,每日服1～4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。因此,维生素C不能长期大量服用,要注意控制用量,不应滥用。