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征求健身的专业术语
发布网友
发布时间:2022-04-23 21:20
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1
个回答
热心网友
时间:2022-04-25 13:45
俯立侧平举就是把腰往下弯
但腿要站稳
然后把手往你的两边展开来
展到与你的肩膀成同一条直
躬身划船就是双手划船
坐姿屈膝收腹
就是
坐好来把腿蜷缩起来
腹部带收缩动作
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