孕晚期可以吃糯米糍粑吗
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发布时间：2022-04-23 21:33
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热心网友
时间：2022-06-14 23:26
糍粑大部分都是糯米做的，孕妇是可以食用的但不要过多食用，糯米对胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用后会有些肚子涨，不过这都是正常的，没有影响的。
糍粑具有温和滋补，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
孕妇吃糍粑的做法
鸡蛋甜酒煮糍粑
材料：糍粑、鸡蛋、冰糖、米酒。
做法：
①甜酒加水煮沸腾几次，不盖盖，让酒味散尽；
②糍粑切小块，下锅煮；
③糍粑煮熟后会漂浮起来；
④鸡蛋打散，淋在甜酒上煮开即可。
热心网友
时间：2022-06-15 00:44
孕妇能吃糍粑吗
孕妇能吃糍粑。
糍粑大部分都是糯米做的，孕妇是可以食用的但不要过多食用，糯米对胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用后会有些肚子涨，不过这都是正常的，没有影响的。
孕妇吃糍粑好吗
糍粑具有温和滋补，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
孕妇吃糍粑的做法
鸡蛋甜酒煮糍粑
材料：糍粑、鸡蛋、冰糖、米酒。
做法：
①甜酒加水煮沸腾几次，不盖盖，让酒味散尽；
②糍粑切小块，下锅煮；
③糍粑煮熟后会漂浮起来；
④鸡蛋打散，淋在甜酒上煮开即可。
桂花糍粑
材料：糍粑、糖桂花、蜂蜜、色拉油。
做法：
①中火烧热煎锅内油（油稍多些），边煎边炸，至两面金黄，外皮脆，内心软糯即可。
②盛入碗碟中（可切小块方便沾取），淋入蜂蜜和糖桂花或白砂糖沾食。
香煎糍粑
材料：糍粑、鸡蛋、白芝麻、麻辣花生、色拉油、白糖。
做法：
①炒锅烧热，放入白芝麻和花生碎；
②小火炒出香味后，放入一茶匙糖；
③趁热拌匀，盛出待用；
④切好的糍粑均匀裹一层蛋液；
⑤趁热拌匀，盛出待用；
⑥切好的糍粑均匀裹一层蛋液。
热心网友
时间：2022-06-15 02:19
孕妇吃糍粑需要注意什么？
大家都知道糯米非常黏稠，不易消化，吃多了容易引起积食、反胃、烧心等症状，脾胃虚弱者不宜多食。那糍粑作为主材是糯米的一款食品，孕妈妈们更加要少吃，贪嘴可以，适量最好。
孕妇吃什么样的糍粑为好？
糍粑的做法还是多种多样的，有蒸熟后加黄豆粉跟花生粉滚一圈的糯米糍粑，也有做成一块放在油锅炸了后更香脆的油炸糍粑，还有做好的糍粑放微波炉内烤一圈做成的烤糍粑。这个时候孕妈妈都要注意了！油炸食品，孕妇尽量不吃；而烤糍粑，更容易引起上火，便秘，孕妈妈们也最好不要考虑，所以就是最原生态的最简单的蒸煮后的糍粑适合你们。
热心网友
时间：2022-06-15 04:10
第一，孕妇可以吃糍粑吗?一般情况下，孕妇是可以吃糍粑的，不会对身体产生不良的影响。但是，要注意适量，以免引起腹胀、消化不良等问题。孕妇能吃糍粑。糍粑大部分都是糯米做的，孕妇是可以食用的但不要过多食用，糯米对胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用后会有些肚子涨，不过这都是正常的，没有影响的。
第二，糍粑具有温和滋补，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
第三，做法：鸡蛋甜酒煮糍粑。材料：糍粑、鸡蛋、冰糖、米酒。做法：①甜酒加水煮沸腾几次，不盖盖，让酒味散尽;②糍粑切小块，下锅煮;③糍粑煮熟后会漂浮起来;④鸡蛋打散，淋在甜酒上煮开即可。桂花糍粑。材料：糍粑、糖桂花、蜂蜜、色拉油。做法：①中火烧热煎锅内油(油稍多些)，边煎边炸，至两面金黄，外皮脆，内心软糯即可。②盛入碗碟中(可切小块方便沾取)，淋入蜂蜜和糖桂花或白砂糖沾食。
孕妇可以吃糍粑吗?孕妇能吃糍粑糍粑大部分都是糯米做的，孕妇是可以食用的但不要过多食用，糯米对胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用后会有些肚子涨，不过这都是正常的，没有影响的。
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时间：2022-06-15 06:18
孕妇能吃糍粑吗
孕妇能吃糍粑。
糍粑大部分都是糯米做的，孕妇是可以食用的但不要过多食用，糯米对胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用后会有些肚子涨，不过这都是正常的，没有影响的。
孕妇吃糍粑好吗
糍粑具有温和滋补，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
孕妇吃糍粑的做法
鸡蛋甜酒煮糍粑
材料：糍粑、鸡蛋、冰糖、米酒。
做法：
①甜酒加水煮沸腾几次，不盖盖，让酒味散尽；
②糍粑切小块，下锅煮；
③糍粑煮熟后会漂浮起来；
④鸡蛋打散，淋在甜酒上煮开即可。
桂花糍粑
材料：糍粑、糖桂花、蜂蜜、色拉油。
做法：
①中火烧热煎锅内油（油稍多些），边煎边炸，至两面金黄，外皮脆，内心软糯即可。
②盛入碗碟中（可切小块方便沾取），淋入蜂蜜和糖桂花或白砂糖沾食。
香煎糍粑
材料：糍粑、鸡蛋、白芝麻、麻辣花生、色拉油、白糖。
做法：
①炒锅烧热，放入白芝麻和花生碎；
②小火炒出香味后，放入一茶匙糖；
③趁热拌匀，盛出待用；
④切好的糍粑均匀裹一层蛋液；
⑤趁热拌匀，盛出待用；
⑥切好的糍粑均匀裹一层蛋液。
孕妇饮食要点
补充水和无机盐
怀孕第三个月应该每天保证水的供应，养成定时喝水的习惯。西洋参、枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐，用它们冲泡成的饮料，不仅可以补充微量元素，而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。
补充蛋白质
怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。
补充维生素
维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入。
健康小贴士：
孕妇能吃糍粑吗这篇文章就为大家介绍到这里，孕妇是可以吃糍粑的，但是要记得不要吃过量了哦！
孕妇饮食禁忌
营养问题不但关系到孕妇本身的生理需要，而且还关系着胎儿的发育。除增强必要的营养物质之外。孕妇还应注意：
①忌过量食用咸昧食物，禁食咸鱼。
②忌过量食辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。
③忌食大量香精和色素食品。
④忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形。
⑤忌食有毒农。药污染的食物。有毒农药如有机磷、有机氯、有机汞等，对孕妇及胎儿可以致癌、致畸、致突变，有损胎儿的大脑发育。
⑥其他禁忌食用的还有生物毒素、酒、水果罐头。以及中药的人参、鹿茸、鹿胎、巴豆、牵牛、大戟、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭等。
热心网友
时间：2022-06-15 08:43
孕妇能吃糍粑。
糍粑大部分都是糯米做的，孕妇是可以食用的但不要过多食用，糯米对胃的消化不是很好，而且吃太多糯米容易便秘。一般食用后会有些肚子涨，不过这都是正常的，没有影响的。
孕妇吃糍粑好吗
糍粑具有温和滋补，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
孕妇吃糍粑的做法
鸡蛋甜酒煮糍粑
材料：糍粑、鸡蛋、冰糖、米酒。
做法：
①甜酒加水煮沸腾几次，不盖盖，让酒味散尽；
②糍粑切小块，下锅煮；
③糍粑煮熟后会漂浮起来；
④鸡蛋打散，淋在甜酒上煮开即可。
桂花糍粑
材料：糍粑、糖桂花、蜂蜜、色拉油。
做法：
①中火烧热煎锅内油（油稍多些），边煎边炸，至两面金黄，外皮脆，内心软糯即可。
②盛入碗碟中（可切小块方便沾取），淋入蜂蜜和糖桂花或白砂糖沾食。
香煎糍粑
材料：糍粑、鸡蛋、白芝麻、麻辣花生、色拉油、白糖。
做法：
①炒锅烧热，放入白芝麻和花生碎；
②小火炒出香味后，放入一茶匙糖；
③趁热拌匀，盛出待用；
④切好的糍粑均匀裹一层蛋液；
⑤趁热拌匀，盛出待用；
⑥切好的糍粑均匀裹一层蛋液。
孕妇饮食要点
补充水和无机盐
怀孕第三个月应该每天保证水的供应，养成定时喝水的习惯。西洋参、枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐，用它们冲泡成的饮料，不仅可以补充微量元素，而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。
补充蛋白质
怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。
补充维生素
维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入
