吃什么东西能让指甲长得快

发布网友发布时间：2022-04-23 21:33

共5个回答

热心网友时间：2022-07-05 20:51

1、想让指甲长快，需要多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素即可，因为这些成分皆是指甲组成时，不可或缺的要素。
2、希望指甲长得健康、漂亮，提供这些营养的补给就绝对不可少，所以建议增加摄取核果类食物，因为其不但含有丰富蛋白质外，也拥有高单位的锌与镁，而多喝豆浆、优酪乳。
3、食用深色蔬菜、豆腐、橄榄油等，有助于改善体内缺铁或钙。

热心网友时间：2022-07-05 22:09

最好是一种含钙多的东西。按实际来说，指甲就是干的来源。所以不干是正常休所需要的。

热心网友时间：2022-07-05 23:44

吃什么东西能让指甲长得快？我觉得可能是补钙的东西吧，因为指甲的话他跟盖子有联系，所以吃补钙的东西比较快。

热心网友时间：2022-07-06 01:35

我觉得指甲越剪越长。

热心网友时间：2022-07-06 03:43

多洗手