吃什么或做什么指甲就可以长的快?

发布网友发布时间：2022-04-23 21:33

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热心网友时间：2023-10-10 10:38

在市上看到黑芝麻和豆类可以促进指甲和头发的生长,而且芝麻和大豆都含有较高的蛋白质和钙,也可以使指甲坚硬;如果要想指甲边硬就得给它们补钙，还可以吃一些高蛋白营养丰富的食物．因为指甲是一种角质，这样可以促进指甲的生长．
还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，指甲一定可以长得比平时快些的。

热心网友时间：2023-10-10 10:38

指甲是蛋白质,所以多吃蛋白质比较有益吧，例如
蛋、牛奶、豆类。

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