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初一寒假作息时间表;

发布网友 发布时间:2022-04-23 21:32

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-10 08:35

初一做完寒假作业。。注意睡眠。。不要太用功。。还不是发力的时候。。追问作息时间表,急求。。

追答上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。 正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚上建议做一些拓展的竞赛题,锻炼思维。。

加油!!!!!!!!!

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