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欧米伽3鱼油 作用

发布网友 发布时间:2023-05-04 14:40

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热心网友 时间:2023-10-31 00:33

基本没啥副作用追答经过20多年的研究发现海狗油中Omega3更易被人体吸收。这一发现及研究成果,是营养学上从鱼油时代进展到海狗油时代的一场划时代的*。  ●加拿大*最近向25-49岁的国民建议每日应服用1.5克的欧米伽3,特别强调欧米伽3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品。  ●美国卫生营养部门已同意每日对Omega3的吸取量应增加至3克。  ●世界卫生组织(WHO)最近建议成年人欧米伽3每天吸收的量应增加至高于现在所吸收的量。Omega3并不能在体内储存。所以,必须每天补充。 

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