)在宋代的名称叫茗粥。
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发布时间：2023-05-05 03:48
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热心网友
时间：2023-11-29 06:50
（擂茶）在宋代的名称叫茗粥。
擂茶起源于古代中原，南迁流传至广东、湖南、江西等一带，又名三生汤，是一种特色小吃。擂茶一般用茶叶为主材，用擂钵捣烂成糊状，冲开水和匀，加上炒米、炒花生、炒芝麻等，清香可口。
擂茶的功效和作用
1、清肝明目
擂茶的功效是非常多元化的，尤其是大家可以利用在擂茶中的某些营养物质，起到有效清除肝脏毒素的功效，将肝脏中的毒素顺畅排出体外，从而起到保持眼睛明亮，维持眼睛视网膜健康的作用，日常大家因为工作，久坐于电脑前，造成眼睛酸涩疼痛等疲劳的状况，饮用擂茶也可以起到适当的缓解功效。
2、防病抗寒
擂茶中混合了多种原料，除了适当的食用之后，会有一种饱腹感之外，擂茶中的大量营养物质也可以为身体提供足够的营养，还可以通过加速人体的新陈代谢，起到提高免疫力的功效，属于温热型茶饮的擂茶，在冬天的时候，更可以起到暖身的作用，用擂茶来抵御寒冷，预防风寒感冒等疾病，效果也是不错的。
3、消食去腻
擂茶中的营养价值丰富，而且经过研究证明，在一款擂茶之中，膳食纤维是属于寒凉较为丰富的营养物质，这些物质被人体轻松吸收了之后，便可以起到推动肠胃蠕动的功效，还可以充分作用于人体的肠胃之内，起到增进消化力，有效消除油腻感的功效，经常*觉到消化不良，胸满腹胀的人群，常备擂茶饮用，准没错。
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时间：2023-11-29 06:50
（擂茶）在宋代的名称叫茗粥。
擂茶起源于古代中原，南迁流传至广东、湖南、江西等一带，又名三生汤，是一种特色小吃。擂茶一般用茶叶为主材，用擂钵捣烂成糊状，冲开水和匀，加上炒米、炒花生、炒芝麻等，清香可口。
擂茶的功效和作用
1、清肝明目
擂茶的功效是非常多元化的，尤其是大家可以利用在擂茶中的某些营养物质，起到有效清除肝脏毒素的功效，将肝脏中的毒素顺畅排出体外，从而起到保持眼睛明亮，维持眼睛视网膜健康的作用，日常大家因为工作，久坐于电脑前，造成眼睛酸涩疼痛等疲劳的状况，饮用擂茶也可以起到适当的缓解功效。
2、防病抗寒
擂茶中混合了多种原料，除了适当的食用之后，会有一种饱腹感之外，擂茶中的大量营养物质也可以为身体提供足够的营养，还可以通过加速人体的新陈代谢，起到提高免疫力的功效，属于温热型茶饮的擂茶，在冬天的时候，更可以起到暖身的作用，用擂茶来抵御寒冷，预防风寒感冒等疾病，效果也是不错的。
3、消食去腻
擂茶中的营养价值丰富，而且经过研究证明，在一款擂茶之中，膳食纤维是属于寒凉较为丰富的营养物质，这些物质被人体轻松吸收了之后，便可以起到推动肠胃蠕动的功效，还可以充分作用于人体的肠胃之内，起到增进消化力，有效消除油腻感的功效，经常*觉到消化不良，胸满腹胀的人群，常备擂茶饮用，准没错。
