如何判断一个人是否嫉妒你?
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发布时间：2023-05-05 01:06
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时间：2023-11-28 14:30
其实在生活中嫉妒很常见，对别人美貌的嫉妒，身材的嫉妒，家世的嫉妒，对别人获得成就的嫉妒等等，这些都是嫉妒，许多在一生中都会或多或少对他人产生嫉妒。
适度的嫉妒其实并不是坏事，能够成为驱动人进步的动力，但是过度的嫉妒却会给人带来危害，一则是对自己的成长和身心不利，二则即是对对方有害。
网络上有句话叫：嫉妒使人丑陋。其实这个丑陋不仅表现在外在的行为举止，更表现在内心的狰狞不甘上。妒是一种可怕的心理，会让人失去理智，甚至做出可怕的事情。
那么我们要如何知道是否被人嫉妒，要从哪些细节看呢？心理学家说，嫉妒你的人，会有这3个诡异表现，细节不会骗你。
01
喜欢方方面面要学你
墨尔本大学心理学教授，《力量转换》一书的作者Lea Waters解释说：
嫉妒的核心是不安全感、恐惧感或竞争感。
嫉妒其实是自己内心的一种负能量，只会让自己心烦意乱，与其嫉妒别人，其实更应该战胜自己内心“嫉妒”这个恶魔。
正如古希腊哲学家德谟克里特说：嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。
那些自知在某些方面不如你的人才会有这样的心理，嫉妒你的成就，嫉妒你的地位，嫉妒你的荣誉等。这种心理驱使下，嫉妒的人往往会喜欢模仿你，方方面面学你。
有时候因为嫉妒他们可能会模仿你的着装打扮，说话方式，会因为嫉妒你而学你正在培养的兴趣，甚至改变原有生活轨迹去做你也在做的工作，学你所学的专业等等。
生活中我们要细细观察，是否有这样的人。果有的话，不要单纯地以为这是对你的崇拜，这极有可能是对你的嫉妒。因为他对你的刻意在意，才会关注到你的方方面面。而无脑模仿和学你，正是被嫉妒心驱使。
面对这种情况，我们要悉心引导，没必要闹得不可开交，否则容易两败俱伤。多沟通交流，与人为善，了解这嫉妒背后的缘由，也能够让他人从心理上减少不良的嫉妒，也为自己结下善缘。
02
愤世嫉俗，总觉得不公平
如果说因为嫉妒而方方面面模仿别人算是对他人的肯定的话，那么愤世嫉俗，总觉得不公平便是对他人的主观否定。这样的嫉妒心理是主观产生的情绪，毫无根据而言，认为别人不配享受这样的待遇，从而认为是外在的规则不公平。
这样的心理其实往往伴随着不自知，对自己缺乏清晰的认识，总是寻找外在客观因素，却不主动反思自身问题，觉得自己被亏待，看不到别人的努力和付出，但是却死盯着别人的收获不放。
有一则寓言故事讲道：
天使来到一对农夫家中，说会满足他们仨个愿望，但条件是无论他们许什么愿望，邻居都会得到双倍。
农夫二人开心极了，他们许下了第一个愿望：明天楚门多一粮仓稻谷，这样明年就不用耕作了。
第二天妇人一出门果然看到一堆粮食，兴奋地去买修粮仓的材料时发现邻居家多了两堆，此时他内心有些不悦。后来天使又来了，他们说第二个愿望是生个大胖小子。果然十个月之后他们生了一个孩子，但是转眼一看，邻居生了一对双胞胎。
农夫一家心里彻底不平衡了，于是第三个愿望他们说要天使砍掉一只手臂，这样邻居就会失去双手，再也无法做任何事。
天使流下眼泪，拒绝了他们，并说：“愚蠢的人啊！你何必要伤害别人，把痛苦留给自己”。
其实嫉妒何尝不是如此，将痛苦建立在别人的痛苦之上，最终自己痛苦，也给他人带来痛苦。
生活中如果遇到这样的人，我们一定要小心，始终怨天尤人，抱怨社会，从不正视自己，还嫉妒别人所得，这样的人是很危险的，记得远离。
03
表现欲和控制欲都极强
罗素有一句名言：
乞丐并不会妒忌百万富翁，但他肯定会妒忌比自己多讨了几块钱的那个乞丐。
其实人们往往不会嫉妒与自己差距太大的人，比如普通人不会嫉妒科学家、明星等，因为我们只会羡慕，但是如果是在自己“射程”以内的人，却会成为嫉妒的对象。
心理学家Konnikova发现，嫉妒的成因和表现欲、控制欲等密切相关。在自己“射程”以内，也就意味着属于可控范围，于是嫉妒者便会产生“凭什么你可以我不可以”这样的想法，从而滋生无穷的表现欲和控制欲。
渴望证明自己，但又无从下手，那么无尽的表现欲和控制欲便会产生，致使他们刻意做些明目张胆的事，希望通过强烈的表现获得他人的关注，希望掌控一切。
最近朋友圈总是看到一个朋友的动态，不是美美的*，就是自己又去哪里旅游购物，总之就是一副高大上的样子。
后来一问才知道，她的前任有新欢了，比她年轻，比她漂亮，所以她心里不服气。于是打算让前任看到自己现在的状态，气气对方。
这很明显是心存嫉妒，但是这样堂而皇之的“表现”真的能达到自己的目的吗？强烈的表现欲和控制欲其实只会让自己失去理智，别人其实并不会花时间注意到。
生活中如果遇到表现欲和控制欲很强的人，我们能做的其实就是不必挂心，过好自己的生活比什么都强。
嫉妒归根到底是源于内心的自卑，嫉妒会像一根扎在心里的刺，内在伤自己，外在伤别人。与其嫉妒别人，不如好好武装自己。
生活中如果遇到这3种人，我们要多加留意，一方面要做好自己不被影响，另一方面也不必将他们视为敌人，择其善者，并多加交流，这样利于促进双方的共同进步和关系缓和。
