老年妇女常喝石岩茶好不好?

发布网友发布时间：2023-05-05 06:31

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热心网友时间：2023-11-08 04:35

石崖茶属于绿茶，又名石岩茶、石山茶。因生长在悬崖上而得名，其芽叶肥厚，所制茶叶汤色亮丽，味纯回甘好，耐冲泡。每年的清明至谷雨时节，为石崖茶的最佳期。石崖茶具有延缓衰老、抗菌抑菌、预防龋齿的功效。

1、延缓衰老
人体每天都在进行新陈代谢，在这个过程当中，会有大量的自由基产生，而自由基会让细胞受到损伤。石崖茶含有可以清除自由基的抗氧化剂，因此饮用石崖茶能够起到延缓衰老的作用。

2、抗菌抑菌
石崖茶儿茶素含量丰富，可以抑制部分有害细菌，但不会对肠道内的有益菌生长不利，经常饮用石崖茶对肠道健康有益。

3、预防龋齿
石崖茶属于绿茶，不仅可以清除口气，还可以护齿。因为茶叶中氟含量高，儿茶素和单宁酸还有抑菌的作用，可以杀死口腔内的生龋菌，保护牙齿健康。

4、减肥瘦身
石崖茶中茶碱和咖啡因可以阻止大量脂肪细胞在体内存留，达到帮助减肥瘦身的作用，经常喝石崖茶对控制体重有利。

5、预防心脑血管疾病
经常喝石崖茶可以降低血压、血糖和血脂，具有预防心脑血管疾病的功效。

热心网友时间：2023-11-08 04:35