心动阈值什么意思

发布网友发布时间：2023-05-03 16:57

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热心网友时间：2023-11-12 12:42

心动阈值是指心跳的极限速度，它是心脏在极端情况下的最大负荷能力。心动阈值是一种可以指导运动强度的指标，它可以帮助人们控制运动强度，以便达到最佳的健身效果。

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