如何在职场上应付不必要的应酬?

发布网友发布时间：2023-05-04 14:09

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热心网友时间：2023-05-04 19:51

应酬是职场中不可避免的一部分，但是过多的应酬可能会对个人的身心健康和工作效率造成负面影响。以下是一些建议，帮助你在职场上应付不必要的应酬：

合理规划时间：在应酬前，先确定哪些应酬是必须要参加的，哪些是可以拒绝的。根据重要性和紧急性进行排序，合理规划时间。选择适当的时机：如果应酬是非必要的，可以选择合适的时机向上级或客户提出推迟或取消的请求。拒绝不必要的应酬：如果应酬是必须要参加的，但是你并不感兴趣，可以委婉地拒绝。在拒绝时，要注意语气和方式，避免伤害对方的感情。保持健康的生活方式：应酬可能会导致饮食不规律、缺乏运动等问题，这些问题可能会对身体健康造成负面影响。保持健康的生活方式，可以帮助你更好地应对应酬带来的压力。学会说“不”：如果你觉得自己无法避免应酬，那么可以学会说“不”。在应酬时，尽量保持清醒，避免喝醉酒或吃过多的食物。寻求帮助和支持：如果你觉得自己无法应对过多的应酬，或者你认为这是不必要的负担，那么可以寻求上级或客户的帮助和支持。他们可能会提供一些建议，帮助你更好地应对这些问题。

总之，应酬是职场中不可避免的一部分，但是我们可以通过合理规划时间、选择适当的时机拒绝不必要的应酬、保持健康的生活方式、学会说“不”等方式，更好地应对这些问题。

热心网友时间：2023-05-04 19:52

现在啥工作都会遇到些不正当的需求，毕竟老板付钱给你，希望你能累死，100块钱做200块钱的事，不能吃亏，但是凡事有度，我之前一个老板，帮忙应酬时，就要强迫你在饭桌上喝酒，而且态度很强硬的那种，但是喝不喝还是我的事，毕竟这种事情是我的自由，因为我真的不喜欢喝酒，老板硬要我喝酒，直接拒绝怕丢了老板的面子，我就会说这几天身体不舒服，医生说不能喝酒，善意谎言也可以谅解。但是这样次数多了，老板肯定以为我也是不给他面子，在撒谎。我就去问了下我朋友，她认为，叫你喝酒的领导，不是好领导，她的领导，每次都不让她喝酒，知道她的酒量多少，实在有外人劝酒，就说给她倒半刚，他们都喝好几刚，下次领导叫你吃饭，你可以拒绝，拒绝几次，就不会再找你了。如果你想讨好领导，你就自己在家多家练习，酒是靠练习的，你每天在家，喝半钢，连续10天，你就能喝一刚了，必须坚持，找你喜欢吃的食物，下酒。想来想去，最后还是和老板说了我这个人不会喝酒，直接就不去和他应酬了。虽然关系搞得很尴尬，但真的没必要拿身体去扛着，毕竟工作可以有很多次，但身体只有一个，喝酒这种东西要有度，并不是老板说什么就是什么。要是老板能这样想就好了.....