如何做到不被定义?
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发布时间：2023-05-04 08:59
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热心网友
时间：2023-10-27 10:38
我们似乎迎来的女性敢于活出自我的新时代，然而现实却是很多女性生活在被定义之中。
“女孩子，应该以家庭为主，事业不用那么上心！”
“女孩子就该柔柔弱弱的，你这么男孩子气，怎么嫁得出去。”
“30岁还没嫁人，大龄剩女啊。”
这些条条框框，像一个个枷锁一样，把女性围困在里边。一切好像都是来源于因为你是女孩。
“女性不应该被定义，每个女人都可以不在意外界的目光，自信快乐，散发出生命的芬芳。”
20世纪最重要的女性主义艺术家之一妮基·圣法勒（Niki de saint Phalle）如是说到。
对于女性来说在当今的时代，如何才能不被定义，真正爱自己，活出真我？
女性如何爱自己，活出真我？
1.建立边界感
边界感是个人为自己创造的底线，以此来分辨什么是合理安全的，别人如何对待自己是被允许的。
清晰的边界可以帮助 女性拥有足够敏感而坚定的意志， 认识到自己是谁，也探寻到他人真实的样子， 避免被侵犯或被外界的定义影响对自我的判断。
2.针对建立良好的个人边界 ，有3点建议可供参考：
A.明确自身边界和底线。
或许我们首先要想清楚的是，在担任不同社会角色时，你需要承担的责任是什么，而哪些责任并非你应承担。以及，对方是否有权干涉你的选择和决定；或者若有权，可以干涉到何种程度。
B.“自私”一点。
或许很多女性受社会标签的影响，会将他人情绪置于自身感受之上。但我想分享的是，或许“将自己放在首位”并非是一句自私或完全负面的话。
因为设立个人边界需要我们认可自身重要性，尊重自己的感受。而让关系更加稳固，以及赢得尊重的方法，或许 不是一味迁就，而是取悦自己。
C.学会说“不”。
别人对你的态度，有一部分是被你教会的。因此 学会自我坚定和拒绝， 对女性建立和维护边界十分重要。可能你在最初会难以说出口，或是害怕拒绝之后会失去对方的爱。
但是，或许 真正的爱并不会因为你选择爱自己，或是拒绝被操纵而消逝。
3.为自己的行为负责
人本主义心理学中有一个思想:每个人都应为自己的行为负责，即每个人都是一个独立的个体,有自己的思想去做自己的选择。
同时， 对自己的行为负责本身也是在向外界传达一种自我坚定的立场， 将所有决定置于自身掌控之下，或许也不失为跳脱定义，活出真我的有效方法。
正如雅斯贝尔斯提到的： 个体的自我首先来自ta在世中，而对此世的反抗。 当女性对自己身处的时代和环境有反思和对自己的责任的时候，她就拥有了自我，同时也具有了历史的眼光。
希望所有女性都能尽可能 剥离“社会眼光”对自身的束缚， 会自己努力，也会取悦自己，在尊重别人的同时，也教会别人尊重自己。
