孕前期吃什么水果比较好

发布网友发布时间：2023-05-04 04:08

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热心网友时间：2023-10-24 19:14

在怀孕初期的时候，孕妇可以适量的吃苹果。苹果当中含有多种的维生素、矿物质、以及微量元素和膳食纤维，对孕早期的食欲差、恶心、呕吐等早孕反映，有缓解作用。
另外也可以吃樱桃，樱桃当中的铁含量非常的丰富，而且含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、以及一些微量元素，多吃能够有利于宝宝的生长发育。
还有草莓也是含有丰富维生素C的；
葡萄含有丰富的微量元素，有机酸、卵磷脂、和胡萝卜素。
秋梨也是可以吃的，秋梨具有清心润肺、止渴生津的作用，可以能缓解在妊娠期出现的水肿和高血压。

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