脚崴了肿了能吃三七粉吗
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发布时间:2023-05-04 17:42
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热心网友
时间:2023-11-25 08:59
扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出减轻水肿。
现在要减少受伤侧脚踝运动,避免慢性损伤及再度扭伤,使伤情进一步加重。而且你不断活动的话,加重组织渗液,只会加重水肿,使痊愈后受伤关节增粗、变弱,无法恢复到伤前状态。
可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用,可以止痛消肿。再就是扭伤后24小时后可以热敷促进水肿吸收,没事的时候患肢抬高,帮助血液回流,减轻水肿。要减少患侧脚踝活动。最后象这样的慢性损伤的恢复,需要的就是时间。要有点耐心,不会几天内痊愈。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。
祝早日康复!想要不留后遗症就一定要循序渐进,未完全恢复前不要做剧烈运动。