长期手淫怎么控制?

发布网友发布时间：2022-04-23 19:51

共3个回答

热心网友时间：2023-10-06 03:55

长期*怎么控制？
预防与戒除*的方法：
注意几点！
1，被子应轻薄一点，不要太过暖和
2，睡前用冷水洗涤局部或腰部
3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。
4，要晚睡早起。
5，多运动，让体力有适度的发泄。
6，戒看一切不良的影片、不说绮语。
7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。

热心网友时间：2023-10-06 03:56

建议可以开诚布公地和父母好好谈谈自己这方面的情况，并且在自己要*的时候让他们监督一下自己

热心网友时间：2023-10-06 03:56

后果吓人，会招脏东西吸食你精气，还会让你产生很多幻想，不要看黄的内容信息图片，这些最容易让人犯错，容易让人得抑郁症