晚上睡觉有痰

发布网友 发布时间：2022-04-23 19:32

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-03 05:43

那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起咽喉炎症状首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，坚果百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，也可以泡温泉,桑拿,拔火,泡热水澡,针灸通经活络

热心网友 时间：2023-10-03 05:44

可能是慢性咽喉炎
你可以对照一下看看是否属实
临床症状 1、长期咽异物感，自觉口干咽干灼热、发痒不适、微胀微痛、或痛、咳痰粘稠、时有“吭”、“喀”不已的清嗓动作、晨起用力咳痰或刷牙时，有恶心、作呕等。
　　2、严重者可有全身疲劳、头痛头晕、失眠、心烦、大便干燥等。

一、病因：

　　1、急性咽炎反复发作转为慢性，由于自身整体抗病功能差，反复感冒。

　　2、患有鼻炎，鼻窦炎等各种鼻病，长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部；或受慢性扁桃体炎、龋齿等的影响。

　　3、长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病。

　　4、情志不畅，肝气郁结。

　　5、过度劳倦，体力透支。

　　6、中医认为正气虚，虚火上浮，阴虚火旺。

热心网友 时间：2023-10-03 05:44

建议到当地医院耳鼻喉科就诊 这种事情还是早点处理的好 而且你这种症状说出来 别人也不能判断是什么毛病 所以建议先去医院查看 然后在参考食疗！

热心网友 时间：2023-10-03 05:45

当然是少抽点烟好啊！你最近是不是感冒啦！

热心网友 时间：2023-10-03 05:45

胃食管反流