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怎么能控制自己过午不食瘦15斤呢?

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:48

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热心网友 时间:2023-10-05 13:49

过午不食可以减肥效果或许很好,但是除非你决心足够毅力足够才能瘦下来的吧,说到自控力就必须有外界辅助条件进行帮助自己,顺应天性的同时又能瘦身,才能坚持下去直到瘦到满意效果。一般可以在饮食上注意多吃清淡水果蔬菜少油盐酱醋油腻等食物,可以辅助吃畅纤美酵素果节约饮食,减少储存脂肪哈
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