打气排球扣球时很容易打飞,有什么技巧可以扣得又狠又准而且不至于打飞...

发布网友发布时间：2022-04-23 19:50

共4个回答

热心网友时间：2022-07-09 08:14

容易打飞原因很多，比如手型不对、击球点不对、挥臂方式不对等等，由于没有看到动作，无法判断，所以根据常规提出建议，一般来说造成这个问题的原因多数是因为手型不准确，没有用手掌包住球控制其方向。

1、多练习拍球，对着地拍球，球反弹回来是直接回手中，说明球的轨迹是直线，那么就是包住球了，然后可以在地上画几个相邻的圈（有篮球那么大就行），让后开始练习拍球，控制好方向让球的落点依次落在圈内，主要也是熟悉包球的手型。
2、自抛自打A，面对墙在地上画圈做标记，然后自己抛球自己站在原地扣球，打到圈内，距离要自己控制好，初期人离圈可以稍远（但不要超过5米），打到球比较准确的进入圈中了然后逐渐缩短距离，主要还是是熟悉包球的手型，并练习扣球的动作，有条件的话在人前面放一张羽毛球网，一方面是有网的感觉，一方面提高自己的击球点。
3、自抛自打B，在A练习的基础上增加难度，将球抛起后轻轻跳起扣球做A练习，不要跳太高，也不要太发力，先把空中动作练熟，在加大难度。

热心网友时间：2022-07-09 09:32

压腕，我以前就是主攻手，一定要压腕，会甩线路就不会出界，不要用蛮力，以前我们教练就是让我们多练习。

热心网友时间：2022-07-09 11:06

扣飞是你没有压住手腕，还有就是击球时机不对！击球的时候，掌根先触球，然后手腕顺着掌根自然下压，你可以拿着一个球，反复做手腕部的动作练习！不知道你能不能看懂我的描述，这是自己的一点经验！！！排球很有乐趣，祝你打球愉快！

热心网友时间：2022-07-09 12:58

1、需要经常练习基本功，从基本功练起。还不会走就想跑，能不跌倒吗？2、还要看你有没有运动天赋，身体的协调性怎么样，适不适合这项运动。3、如果你适合这项运动，按照第一条联系就行了，熟能生巧。