中老年补钙吃钙片好还是点葡萄糖酸钙好

发布网友发布时间：2023-04-22 07:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 08:54

葡萄糖酸钙,不过最好吃牛奶,牛奶的含钙很高,容易被人体吸收,一天一杯,如果有男性疾病的话,或其他不能接触牛奶的病症,可以用药品解决,还是那句话,没病的话别吃药,

热心网友时间：2023-10-18 08:55

吃乐力最好，吸收快，就算在睡眠中也能吸收，不像有的钙要运动才能吸收

热心网友时间：2023-10-18 08:55

碳酸钙效果好便宜，但口味差点；葡萄糖酸钙效果差，贵，口味好点，牛奶效果好；不管补什么，要常直接接触阳光，每天20分钟就可以了，不要隔着玻璃什么的。

热心网友时间：2023-10-18 08:56

喝奶吧最好

热心网友时间：2023-10-18 08:56

吃钙片。广告不都这么打的嘛```