儿童学拉丁舞的好处和坏处

发布网友发布时间：2023-04-15 07:17

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热心网友时间：2023-10-14 21:47

儿童学拉丁舞的好处和坏处如下：

好处：

1、增强心脏功能：跳拉丁舞和其他的有氧运动一样，在运动的过程中，需要更多的氧气，所以血液循环的速度会加快，而心脏壁的收缩会更加有力，这样就增强了心脏的功能。

2、增加了关节的灵活性：跳舞动作的完成，靠的是骨，关节和肌肉的协调配合，同时一个优美的动作是好多关节肌肉共同运动的结果，比如指关节，腕关节，肘关节，髋关节，踝关节等，在这个动作完成的过程中，使多个关节都得到了锻炼，使关节更灵活。

3、预防脊椎疾病：跳拉丁舞时要求脊背挺直，这样起到了预防脊柱弯曲的发生。

坏处：

学拉丁舞的年龄比较小，这时期孩子的骨骼肌肉都会受到拉伸，影响骨骼的发育。

拉丁舞：

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。