一个人长期生活在孤独中会不会得抑郁症呢

发布网友发布时间：2023-04-15 08:32

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热心网友时间：2023-10-15 02:44

一个人租房的生活是非常孤独的，感觉时间久了，缺乏社交沟通，可能会抑郁症。

长时间独处，毕竟人是社交的动物，不去社交始终会出问题，在于社交与独处的比例，凡事都有一个度。连我这种内向的人也不能忍受长时间独处，更别说其他人。

独处不是不想和他人交流，而是为了干自己该干的事然后有和人交流的资本，享受生活的资本。

我独处时偶尔希望有朋友在身旁，理智告诉我会浪费时间，干扰我本该做的事，影响步伐，然后得不偿失，但我还是忍不住有约人一起聊天的思想。

独处确实也要看的，有的人一个人也能滋养自己，这种人拥有的丰富内心和胜于社会大多数的想法，他们的内心比较强大，他们不需要借由外界依赖，某种程度上，是独立的个体。而有的人就完全是压抑，或者人际关系处理不好才变成孤僻的独处者，可惜这样的人容易被人认为成高冷，自以为是，产生很多误会，其实他们的内心早已因为交不到朋友而痛苦，也因为不会和人打交道而烦恼。

这种压抑的独处所折射出来的问题，很多都是导致抑郁症的先决条件。时间长，而他又不自知，等到想要面对阳光，出来活动时，突然发现自己失去了很多能力，比如社交，比如不那么会去做一些积极的思考。

有点可怕的是，往往你在出现这些问题时，也许你并不自知，所以这时希望你的朋友，你的家人，发现你有这些能提醒你，拉你一把，尽量避免长期独处，不要给抑郁症袭击你的机会。