经常吃攸面会使人发胖吗。最好说说原理
发布网友
发布时间：2023-04-22 01:30
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热心网友
时间：2023-10-17 01:17
使人发胖的因素，主要是来自食物的热量和脂肪含量，那么就拿莜面和其它面类来比较一下就好理解了。
那么，就拿最常见的白面，荞麦，玉米面来比较一下。
一：
莜面：（每百克）
热量是353.00千卡
脂肪是：9.70克
二：
白面（小麦面粉）：
热量是：334.00千卡
脂肪是：1.50克
三：
玉米面
热量是：340.00千卡
脂肪是：4.50克
四：
荞麦面：
热量是：304.00千卡
脂肪是：2.70克
从比较来看，热量方面荞麦面最低，脂肪含量方面小麦面粉（白面）最低。而莜面是最高的。
但是，作为主食之一的莜面，常吃也不会就绝对发胖的啦。
谢谢！
