减肥期能吃排骨吗?

发布网友发布时间：2023-04-22 02:29

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热心网友时间：2024-11-22 12:51

排骨属于高蛋白高脂肪食物，每百克排骨的热量超过300千卡，大概是一些粗粮主食的三倍，蛋白质含量在15%左右，脂肪含量在25%左右，所以排骨吃起来非常香。

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