节食减肥如果不停会一直瘦下去么？还是到一定体重身体就适应了不会再变了？

发布网友发布时间：2023-04-21 17:29

共6个回答

热心网友时间：2023-10-16 09:16

节食减肥到一定体重就没用了，最好加上运动

热心网友时间：2023-10-16 09:17

苹果的减肥方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

热心网友时间：2023-10-16 09:17

说实话！我也在节食减肥！但是这个节食减肥对身体不好！最好还是搭配营养餐吃！然后再锻炼！

热心网友时间：2023-10-16 09:18

不建议节食减肥，很容易反弹，而且面黄肌瘦，我喝的酵素还不错，一个月瘦了8斤，而且停用也没有反弹

热心网友时间：2023-10-16 09:18

哎。。。其实我吃东西也不怎么长胖，问题死是，体重不减啊。。。

节食肯定会瘦。但是平台怕熬不过去。。。至少我是没熬过去。。。

热心网友时间：2023-10-16 09:19

到一定体重身体就不会再变