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该如何矫正孩子的挑食?

发布网友 发布时间:2023-04-21 21:51

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-16 16:46

  宝贝挑食可以说是很多父母都比较头痛的事情。因为只有孩子摄取的营养足够丰富,膳食纤维多,那么孩子的身体健康才能得到最优的发展。但是孩子还小,他可不懂那些自己来并不好吃的食物,对她的身体有多大的帮助。这个时候的孩子,只会抗拒父母给的不喜欢吃的东西。

  所以作为父母,我们了解食物对孩子的好处后,也可以用其他的方式帮助孩子改掉挑食的习惯。如果改掉不了,你能够换一种方式,让孩子慢慢接受这些食物的味道。

  首先,我们可以通过孩子最喜欢的玩偶人物或者他的偶像。告诉孩子,他喜欢的这些玩偶人物或者偶像是非常喜欢吃这些蔬菜的。一般来说,在幼儿园的小孩这一招是最好用了。他们只要一听到是自己偶像喜欢吃的菜,那么为了变成像偶像那样的人,他们就会大口大口的吃菜。

  其次,我们可以将孩子不喜欢的蔬菜改变样子。像有些孩子不喜欢吃西兰花或者不喜欢吃胡萝卜,那么我们就将它们切碎和肉馅搅拌在一起做成小肉丸。这样孩子吃不太到,这些蔬菜的味道,就能够比较好的接受这些蔬菜。像上了小学的孩子,这种方式对他们还是比较可行的。

  当然,如果再大一点的孩子,我们就可以通过讲道理的方式。让孩子明白粮食的来之不易,给孩子选择,让他们选择这些菜里面吃哪一种尽量每次都是不同样的。这样既给孩子的选择权表达了父母对他们尊重,同样也会让孩子慢慢能够接受这些食物,不再挑食。

  食物可以改变它们的形式,但是我们要尽可能的保留食物的营养,这样才能给我们的孩子带来帮助。

热心网友 时间:2023-10-16 16:47

孩子的偏食应该以预防为主,应该有意识的、有步骤的培养、教育、训练孩子从小就吃各种主、副食品,否则养成偏食习惯再纠正比较费劲。在培养训练过程中,父母的榜样作用很重要。

热心网友 时间:2023-10-16 16:47

如果宝宝一开始不挑食,稍微大一些,挑食的话,就是有了自己的口味了,这就要求宝妈要好好练习厨艺的,把厨艺练好,宝宝就不会挑食了

热心网友 时间:2023-10-16 16:48

不要给他吃太多的零食,这样会导致他不吃饭甚至挑食的,还有就是妈妈可以把饭菜换着花样来,不要一成不变,换换口味也许孩子就不挑食了。

热心网友 时间:2023-10-16 16:49

儿童偏食应以预防为主,从小就自觉地、循序渐进地培养、教育、训练孩子多吃各种主副食,否则更难发生偏食习惯然后改正。在培训过程中,家长的榜样作用重要。
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