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如何改善宝宝偏食的习惯啊?

发布网友 发布时间:2023-04-21 21:51

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热心网友 时间:2023-10-16 16:46

小朋友偏食挑食怎么办:严肃的说,其实没有不挑食的小孩,只是程度不同罢了。这是因为,孩子的味蕾是我们*的两倍,他们对食物味道的敏感性比*更强, 而且随着年龄的增长,很多孩子都会有自己的喜好食物,一旦遇到自己不喜欢的食物时,宁愿饿肚子也不吃饭,这可愁坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢?

引起宝宝挑食的原因
1、孩子的胃容量很小,吃的并不多,偶尔碰上生病了或者出现受凉或者恶心;又或是在吃了这种食物后,发生呕吐、感冒或者其他不舒服的情况等,这些记忆都会让孩子对这种食物的“印象“大打折扣,今后对这类直物的接受度大大降低。

第一、把吃饭变成有意思的事情。

如果发现了孩子有偏食,千万不要以粗暴的方式、强硬的态度来*迫孩子吃饭。

正确的做法就是采用迂回的术,通过策略的方法来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。

第二、让宝宝参与做饭。

如果孩子偏食,在做饭的时候让他打打下手,帮忙洗洗菜、递递调料。

做饭的时候,孩子可以看到饭菜是怎么做的,看到自己的劳动成果,自然就会对饭菜产生好感。

第三、改变食物的形状。如果某种食材是宝宝不喜欢的,不妨尝试把这些食材变身。

如果宝宝最近对鸡蛋失去了兴趣,做成蛋炒饭,蛋饼。

第四、适当饿一饿,爸爸妈妈的态度要坚决而不强迫。

如果宝宝因为吃饭而出现胃口不好的情况,可以将饭端走,停一会再给孩子吃。

两餐之间不要给孩子吃零食,要让孩子养成良好的习惯。
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