绿茶的好处是什么呢?
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发布时间：2023-04-14 04:53
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时间：2023-10-11 05:38
最近最热门的争论话题之一是减肥，这不是什么秘密，有一打产品是针对那些有意减肥的人。减肥制药和保健品行业在未来几年将成为一个价值1500亿美元的产业。
肥胖是心脏病、中风、糖尿病、摔倒、骨折、自卑等一系列疾病的主要原因之一。肥胖症已经达到了流行病的程度，并且在发展中国家也开始崭露头角。难怪人们在肥胖领域进行了广泛的研究。世界各地的医生一直在反复强调用*方法解决肥胖问题的好处。*热量摄入的健康饮食，积极锻炼，对于那些极度肥胖的病人，还提倡各种药物治疗。我们需要协调一致的努力来解决肥胖带来的负担，让世界变得更瘦。
在众多治疗肥胖的药物中，越来越多的人对天然药物感兴趣。这主要是因为一些处方药由于对病人的不良影响而被弃之不用。天然产品没有额外的副作用和合理的功效。其中一种经常引起人们兴趣的产品是绿茶。
绿茶有能力提高身体的新陈代谢率和能量消耗，以帮助促进减轻体重和身体脂肪。如果你想快速、安全、永久地减肥，最好的选择就是绿茶。在中国医学中，绿茶作为药材已经有4000多年的历史了。它有可能对抗许多疾病，从头痛、抑郁症到癌症!研究表明，绿茶可以降低各种癌症的发病率(由于它的抗氧化特性)，降低总胆固醇水平，提高好胆固醇和坏胆固醇的比例。绿茶富含一种叫做儿茶素多酚的化合物，特别是一种被鉴定为表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)的化合物。它是一种强大的抗氧化剂，有助于对抗胆固醇，防止血液异常凝结。绿茶是从茶树中提取的。绿茶的特殊之处在于，绿茶是蒸的，而不是发酵的，这导致茶中的EGCG含量下降。
新的研究表明，绿茶对减肥的人有益。其中一篇研究论文表明，饮用绿茶和咖啡因混合物的男性比只饮用咖啡因的男性燃烧更多的卡路里。绿茶可以增加3%的基础代谢率。想想为什么亚洲人肥胖的人这么少!所以，喝绿茶可以加快你的新陈代谢，加速身体卡路里的自然燃烧速度。
总而言之，绿茶提取物通过在细胞水平上增加生热作用，从而燃烧储存的脂肪，从而导致减肥。绿茶提取物还能防止去甲肾上腺素(一种分解脂肪的激素)的分解，降低瘦素(一种与肥胖有关的激素)的水平，抑制脂质代谢，通过抑制脂肪消化所需的酶来降低膳食脂肪的消化率。绿茶安全吗?绝对的。由于咖啡因的含量会导致失眠和心率加快，但是一杯绿茶所含的咖啡因要比8盎司的咖啡少得多!
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时间：2023-10-11 05:39
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时间：2023-10-11 05:39
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时间：2023-10-11 05:40
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时间：2023-10-11 05:41
