什么是便秘?便秘怎么治?

发布网友发布时间：2023-04-14 19:13

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 23:22

1、吃的过于精细了（糕点、面包等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。
2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
3、喝海南金芦荟口服液治疗便秘效果明显。

热心网友时间：2023-10-12 23:23

便秘通常有三种形式：1．痉挛性 2．梗阻性 3．无力性
1、定时排便2、调整饮食多吃粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜、水果芝麻和核桃仁3、适当多饮水

热心网友时间：2023-10-12 23:24

简单来说，便秘就是拉不住便便，拉出来也非常干硬。这跟你的饮食习惯有关系，长期坐办公室的人也会便秘。
要忌酒，忌辛辣等一些刺激性食品，多运动，就OK啦