自我觉察 -大脑无意识状态,行为变得随意
发布网友
发布时间：2023-04-15 06:02
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热心网友
时间：2023-10-14 14:56
我这些天没有晨起写日记，梳理自己的意识，就发现在很多事情上，又处于一种“无*”状态，行为又随意起来。
那个感性的头脑总是会被一些个人喜好所带偏，或者说，对自己的行为没有警觉，即处于无意识状态。
可能大多数人平时都是无意识状态，因为平时不刻意去注意，很难跳脱出来拥有一种察觉的感受力。
且若一个人，一天的时间动不动需要意识参与，也是一件瞒累的事情。
但是总领大局，维持战略目标这件事情上，意识还是需要占牢牢地主导地位，不能让无意识给挤兑了。
所以发现，人一旦偷懒，状态就会不同。以前认为晨起写日记，自己做的是无用功，其实并非无用功。无用即有用。
它让人清晰自我的意识，不至于离目标偏离太远，且疏理杂念和情绪。
大脑为什么需要疏理？
装的东西太多，而且没有层级之后，会装的越来越多，然后你就会越来越理不清自己现在的想法，目标，感受等等。
再去理顺它们的时候，你会花费大量的定心的时间，进入到状态里，才有可能疏理清楚目前的一切
因此何不每天花费一点点时间，让而自己保持一个清醒的意识脑，知道每天要做什么，未来要做什么，哪些没有做好，原因等等梳理一下，对自身的改进特别有帮助。
