富贵包的调理方法
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发布时间：2023-04-13 15:41
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热心网友
时间：2023-10-09 20:16
如何安全有效地调理富贵包，以让其得有效改善乃至消除呢？
其实在日常生活中，我们可以通过适度适当的热敷、按摩、刮痧以及肩颈部运动等方法调理，让富贵包消失于不知不觉中。
1、热敷法：热敷可以加速局部的血液循环，促进瘀堵部位的新陈代谢，让富贵包变得越来越小的；
2、按摩：按摩可以缓解局部血液循环不畅的现象，减少代谢物在瘀堵部位的不断堆积；
3、刮痧：刮痧可以使人体经络通畅的，对于脖颈部的富贵包来说，刮痧不仅可以排泄掉其内的实邪之气，还可以促进富贵包的消失。但是这个情况对于血气虚亏的人来说是不可长时间做该项治疗的。
4、肩颈部运动：日常坚持适合适度的肩颈运动，让肩颈部的关节和肌肉都可以得到一定的运动，促进脖颈部的血液循环加速，减少富贵包的情况发生。
除上述方法外，平时的护理也很重要。平时多注意加强脖颈部的锻炼，减少低头的时间，选择适宜的枕头，以减少或缓解富贵包发生的几率。
注释 ：
“富贵包”，指人体后背第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，实质为脂肪堆积。通常有颈椎病的人都会伴有富贵包，它不但会阻碍到颈椎病的恢复，还会时常引发颈部疼痛。在某种程度上，富贵包也可看作是人体对颈椎病的预警。
颈椎具有着“牵一发而动全身”的地位，受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。
富贵包的形成与长期长时间伏案或低头有很大关系，有研究发现，头部每前倾十度，颈部后侧的张力就会增加3倍，所以不要长时间低头玩手机或将电脑屏幕放得过低。
热心网友
时间：2023-10-09 20:16
富贵包也叫大椎穴瘀堵，严重时可引起头晕，头疼,失眠，健忘等症状。富贵包是由于平时生活中不良的体态造成，过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，在既有这种体态的时候，身体的脂肪又偏多，所以就形成富贵包。
富贵包的治疗方法
保守治疗是治疗颈椎病最常见的一种治疗方法，治疗费用较低，安全，所以一般患者都会选择保守治疗。保守治疗其中包括药物治疗、推拿、按摩等，中医外敷【济愈堂颈椎顺古安玉贴】彻底治愈，直接敷贴于体表，可以活血化瘀，较快速燃烧脂肪细胞，促进细胞重生，对富贵包治疗效果较好，见效快，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到。而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等能彻底治愈富贵包，治疗期间戒除烟酒，忌食辛辣等刺激性食物。
富贵包的改善措施：
富贵包的改善1 、避免长时间伏案工作，避免长时间低头看手机，多运动。
富贵包的改善2 、看电脑，保持坐姿端正，不要弓腰驼背。
富贵包的改善3 、工作之余抽出几分钟，练习收下巴动作，靠墙站立、目视前方，用食指轻轻推下巴使头部后移，是颈椎回复到中立位，改善头前倾。
富贵包的改善4 、拉伸胸大肌
富贵包的改善5 、颈部放松，抬头挺胸，目视正前方。双手十指交叉，放于枕部，双手用力压枕部，同时颈部发力，对抗手部力量，维持头部位置不变，激活头夹肌，颈夹肌，拉伸胸锁乳突肌。持续5-10秒，休息5~10秒，重复。
