白天上班老犯困怎么办白天上班老犯困方法

发布网友发布时间：2023-04-14 08:29

共1个回答

热心网友时间：2023-10-11 13:30

1、可以饮用茶、咖啡等具有提神醒脑作用的饮品来减少疲倦感。

2、保证充足的睡眠和规律的作息，日常加强锻炼来提高睡眠质量，也可以缓解失眠的现象。

3、也可以通过服用安神补脑液、阿普*来起到安神和助眠的效果，减少犯困现象的出现。第四，注意不要过度用药。

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