手麻应该怎样注意方面

可以做局部的热敷、按摩、热水泡手，有利于促进血液循环缓解麻木，要注意劳逸结合。如果有颈部、肩部感觉不舒服的症状，可能和颈椎的疾病、肩周炎症有关。要减少低头活动的时间，多做颈部以及肩周的按摩、理疗，可以做针灸等治疗。累了以后出现手麻的症状，也有可能和血压升高或者脑供血不足、脑梗塞等有关...

有时候会出现手麻的症状，有可能是自己手部着凉引起。平时注意对手部进行保暖，尤其是天气凉的时候，可以用热毛巾热敷自己的手部。此外，风湿病也会导致气血经络运行不畅，最终出现手麻症状。如果患者患有颈椎病，极有可能是颈椎间盘突出压迫到神经血管出现的症状。此外，极有可能是自己身体内血流速度缓慢引起...

为了解决这个问题，我们需要注意以下几点：首先，保持身体的保暖，避免长时间久坐。长时间处于同一姿势，会使颈椎承受较大的压力，引发或加重颈椎病。定期变换姿势，适当活动颈部，可以有效缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。其次，睡眠时枕头不宜过高。枕头过高或过低都会影响颈部的生理曲线，长期以往可能会导致颈椎病。

2、颈部按摩：有时候手发麻可能是因为颈椎病压迫神经所导致，我们可以通过按摩颈部来缓解，这种方法通常是非常有效的。按摩方法是手有节奏的按摩颈部后的天柱穴，大概按摩60次左右，需要注意的是按摩时头部不能抬起，颈部按摩一定要在医师指导下进行，并注意力度。一般不建议盲目进行颈部按摩。3、伸展颈部、...

经常出现手麻，首先考虑是睡眠姿势不良，长期压迫肢体造成的缺血、缺氧，肢体出现麻木的症状，一般通过活动肢体，促进血液循环就可以慢慢改善。如果长时间出现手麻，要注意排除颈椎病、脑血管意外的情况，需要到医院做颈椎、颅脑CT查血压、血脂、血糖等明确情况。颈椎病可以给予局部的理疗、按摩，同时口服营养神经...

患者在日常的生活中要注意，如果患者有糖尿病或长期的饮酒等问题，要考虑末梢神经炎，患者要就诊医院，完善肌电图的检查，明确以后要对症给予患者营养神经的药物治疗。患者在日常的生活中要注意，多吃含有B族维生素的蔬菜和水果，营养神经。如果导致患者手、脚发麻的原因是因为末梢血循环不畅引起的，患者在...

1、生活方式：注意避免低头看电脑、看手机，多进行游泳、羽毛球等活动，改善颈椎。同时睡觉枕头尽量放低；2、药物治疗：出现手麻可以服用药物，如神经营养药、贴膏药，包括中药膏药；3、护理：针灸、理疗，麻木症状也会有所改善；4、手术治疗：若上述方法改善效果不明显，建议进行颈椎磁共振检查，检查手部...

当出现手麻的时候，可以适当 做手部运动 ：把手心向下，将手臂伸直，接着，用另外一只手把手背向下压，持续10秒左右，然后将手掌向内扳，再持续10秒钟，重复几次之后，就会感觉手麻明显好转。其次， 注意饮食 。经常吃油腻食物的人，要当心出现脑动脉硬化的风险，引起血管疾病，导致出现手麻。平时注意饮食...

颈椎导致手麻的症状出现，首先应该注意休息，避免颈部的剧烈活动，避免突然转头，避免长时间的伏案工作、长时间的低头看手机。可以口服营养神经的药物辅助治疗，也可以贴舒经活络、活血化瘀的中药膏进行外敷治疗，还可以进行针灸、红外线照射、理疗等方法进行辅助治疗。如果症状在短期内没有任何的缓解，或者病情...

相信很多人在生活当中都出现过手麻的情况，长期保持一个姿势就可能出现手麻，这属于正常的情况，因为血液不循环导致的。但我们也要注意，有时候有些疾病也会导致手麻，如果经常性的手麻，我们就要引起警惕了。经常“手麻”的人要注意了，可能出现了4种问题，不要忽视了 1、颈椎病 颈椎病会引起手部发麻，...