手麻的诱因都有哪些,该怎样去防治?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:50

共5个回答

热心网友时间：2022-06-03 12:41

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我们日常生活中，非常容易出现手麻的现象。比如说，有的时候，手撞到了硬的东西，就会出现短暂性的麻木。也可能，睡觉了时候把手压在了身体下面，产生了手发麻甚至完全没感觉。那么又有时候，手臂会出现没有原因的发麻。这就值得让人探究了。

物理原因导致手麻与无缘无故手麻的区别

如果你的手部被长时间压着，可能就会感觉手上面有一种被电流通过的麻木的感觉，这其实是正常的现象，不必过于担心。但是，如果你的手没有征兆的突然间麻木，那么你就要引起重视了，因为，毫无征兆的手麻可能会提示身体的某些疾病，所以我们要分辨手麻的原因。

这6个原因可能会让你手麻

1.出现颈椎病

这是一种常见的疾病，通常年纪越大越容易得。最常见的表现为：腰间盘突出或者关节出现增大的现象。如果压迫到附近的神经组织就会引起颈椎病。劲椎病通常会以手指麻木，颈肩肌肉酸痛，上肢放射性疼痛或者活动障碍这些形式表现出来。

2.无意间压到上肢神经

如果你的肌腱鞘发炎或肿胀，增厚那么就会压到手腕上正中神经，这样非常容易导致腕管综合征，具体表现在手指会有麻木并且刺痛的感觉，夜晚也会被麻木的感觉惊醒，通常稍作活动就能减缓。除此之外，压到了手肘部位的神经也可能导致手麻，也就是我们常见的肘管综合征，这个时候，小拇指的麻木感最明显，严重的时候可能会出现小拇指屈指力下降，并且引起肌肉萎缩。

3.中风

通常三高患者以及动脉硬化的人，如果有此类现象，必须要预防脑中风的可能，因为脑部的氧气和血液不足就会造成手麻，这种时候，通常还会产生肢体麻木、舌头发胀以及头晕目眩这些症状。

4.糖尿病患者

高血糖的症状可能会导致很多种并发症，其中，因为神经病变导致的手麻会产生在身体的四肢，而且麻木感具有对称性。

5.更年期综合征患者

这个时期的妇女往往由于体内雌激素骤降，会引起体内钙质的流失，通常会产生手麻的现象。一般这种现象会在更年期结束后消失。

6.高血脂的人

过高的血脂往往会影响血液的循环与流动，这样血液变得粘稠且流速减慢，非常容易引起血管逐渐硬化从而导致手部发麻。

做到这3点帮你缓解手麻

1.保持正确的睡姿

不要长时间保持同一个睡姿，这样会压迫到手臂神经并引发手麻的不适，适当的调整睡姿可以让血液正常流动可以缓解麻木感。

2.按摩一些穴位

可以尝试着按摩一些穴位，比如：手三里，颈臂穴，内关穴。可以起到放松神经与缓解手麻的作用。

3.锻炼手部

手腕向下，握住装满水的瓶子。然后缓缓地上下运动十来次即可。能够促进手部的血液循环。

热心网友时间：2022-06-03 12:42

手麻有很多因素，姿势不对，中风，还有就是看看是不是那些病症引起的比如药物引起的还有神经炎等等引起的手麻，不管是哪一种，我们都应该积极的治疗根据不同的病情来采取针对性的治疗，还有多锻炼手指的灵活性经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用，我们的手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能够起到刺激经络和穴位的目的，从而防止手部发麻的症状出现。

热心网友时间：2022-06-03 12:42

很有可能是因为患上了颈椎病，有可能是因为胳膊以及肩膀的压力太过于大，也有可能是因为久坐不动，面对这种情况，应该及时活动一下身体，而且要多吃一些瓜果蔬菜。

热心网友时间：2022-06-03 12:43

手麻主要是颈椎病、酒精中毒、末梢神经炎等原因，所以我们平时一定要少喝酒，不要长时间玩电子产品，多按摩颈椎部位，补充身体营养，合理饮食，多运动，提高身体免疫力。

热心网友时间：2022-06-03 12:43

手发麻可能是颈椎病引起的，手发麻可能是慢性酒精中毒，老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。预防手发麻的方法，1、尽可能双手并用，2、培养手指的灵活性，3、增强批判节的柔韧性，4、锻炼皮肤的敏感性。