烟瘾大的人,突然戒烟会怎样?对身体有伤害吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:49
共9个回答
好二三四
时间：2022-07-10 12:45
对于长期抽烟的人来说，都知道对身体不好，特别是上了年纪并且爱抽烟的人，这类人群应该每年去体检查查肺功能，早察觉早治疗，这样才会有一个健康的身体，当然如果能够戒烟的话，那就更好了。
长期抽烟有必要每年查肺功能吗
建议40岁以上的人群，特别是长期抽烟人群，或长期接触一些烟雾生物燃料等高危人群，每年做一个肺功能的检查。抽烟是引起慢阻肺的一个很重要的原因，戒烟是预防慢阻肺的最有效最经济的手段。
抽烟对身体不好为什么还有那么多人抽
首先，抽烟是人的一种习惯，习惯成自然，就会上了瘾，就很难戒掉了。有烟瘾的人，一闲下来，不由自主就要摸口袋，不然就不知道干什么了，浑身不舒服，手都不知道往哪儿搁了。还有人抽烟纯粹是扎势呢，就喜欢吞云吐雾、飘飘欲仙的感觉罢了。
第二点，再说戒烟。有了烟瘾的人，想要戒掉抽烟是件很困难的事情，没有很强大的毅力是戒不掉的。有的人戒了，看到别人抽烟，经不住诱惑，就又抽起来了，并且变本加厉，比原来抽的更凶了。
第三点，烟的价格。烟草是属于国家专卖的特殊商品，烟草给国家贡献的税收也很大。香烟由烟草专卖局统一销售，各地区的价格基本差不多，有低、中、高档各种档次的，各人根据自己的经济情况选择，有钱抽好些，没钱抽次些的。有了烟瘾的人，不管烟价怎么变化，该抽的还得抽。
第四点，抽烟有害健康。经过多少年的宣传，抽烟会引起多少疾病，这个道理谁都知道，但抽烟的人似乎根本就不在乎。国家为了提高全民的健康水平，实行控烟、禁烟，这也是大势所趋。通过香烟涨价进行控烟，就是希望让烟民们少抽一些，我们举双手赞成。有些烟瘾不大的人，顺势而为，可以就此戒掉抽烟。
长期抽烟的人突然戒烟有什么危害
对于一个长期吸烟的人来说，就像他的身体对你的执着有着强烈的依赖。如果突然停止，你的身体肯定会出现一些戒断综合征的症状，这是尼古丁突然停止后的正常反应。还可能给人体带来其他危害。戒断综合征的具体表现有：紧张、烦躁、易怒、注意力不集中、睡眠质量差、渴望吸烟等，这些症状在戒烟后数小时内出现。根本原因是戒烟后血压升高。尼古丁含量的减少，加上吸烟者对尼古丁的心理依赖。
事实上，一些长期吸烟者在戒烟后不久就被诊断出患有肺癌。这种情况确实存在。然而，他们患肺癌的原因并不是戒烟，而是长期吸烟的烟民，身体已经积累了很多有害物质，比如尼古丁，在烟草中积累，对身体造成伤害。长期吸烟者，无论是生理上还是心理上，都非常沉迷于吸烟。因此，戒烟后身体出现短期不适是正常的。这是身体机能逐渐恢复到健康状态，不再吸烟。这种失调症状的持续时间因人而异，但大多数症状会在3-4周内逐渐消失。
热心网友
时间：2022-07-10 09:53
很多老烟民们心里都明明白白的，知道吸烟有害健康，可是要让戒烟，就会面露难色的，有的烟民会说，自己也尝试过很多次戒烟，可是这戒烟实在太痛苦了，戒烟路上真是困难重重，情绪焦虑，低落，尼古丁依赖，身体发胖各种问题接踵而至，实在是感觉难以坚持。
吸烟可是不仅会导致患上肺癌的风险大于常人的三倍，还会带来各种健康问题，不仅害了自己，还会给被动吸烟的周围的人带来健康隐患。
戒烟虽难，但是只要坚持下来，还是可以摆脱烟瘾的。现在就让我们来看看戒烟过程中，会发生哪些情况，做到心中有数，做好心理建设，以便更好地坚持下去。
烟瘾大的人，突然戒烟会出现以下不适抽了几十年的烟，突然要戒，这期间的过程肯定是很难受的。
1、情绪烦躁
特别是刚开始戒烟的前几天，情绪会非常烦躁，一点小事就容易发怒，注意力不集中，有的人还会有漂浮感，对距离和空间的判断也会感觉受到影响。
这其实都是因为戒烟后身体开始进行自我修复的正常反应，可千万不能放弃，这时可以选择运动，多和朋友聊天，做些自己感兴趣的事来转移注意力，只要坚持一段时间，这种症状就会消失。
2、口干口渴
戒烟后会感觉有口干口渴现象，总感觉咽喉不舒服，那么此时可以通过多喝水的方法进行缓解，多喝水有利于加快身体代谢，帮助排出毒素。
因为长期吸烟的原因，肺部会有大量的黏液，在刚开始戒烟时，黏液就会变得松弛，此时呼吸道要将身体内的焦油和吸烟导致的残余有害物质排出体外，所以肺部纤毛就开始发挥作用，会导致咳嗽增多。
这种现象有可能会持续数周之久，大可不必惊慌，可以通过多喝水来帮助身体排毒。
3、失眠嗜睡
戒烟初期还会出现失眠睡不着的现象，还有些人戒烟后反而变得嗜睡，这主要是因为香烟中所含的烟碱可以醒脑提神，一旦戒烟失去了烟碱提神的帮助，那么神经会放松，就会让人总是瞌睡犯困，睡不醒。
想要改善戒烟后睡眠问题，可以在睡前喝上杯牛奶，或是饭后散散步，这样有利于放松身体，帮助入眠。
4、发胖
戒烟后反而发胖也是存在的，因为吸烟时的所谓瘦，实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管，戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些人戒烟后，烟瘾上来会通过不停吃东西来缓解，这样吃得多了，也就会发胖了。
所以从某方面来讲，发胖还是身体变好了的一种反应。如果想要身体不长胖，戒烟期间坚持锻炼，多运动就可以让你保持身材。
以上戒烟出现的不适是正常现象，不要担心，若你都能扛过去，戒烟就能成功了。
想要戒烟，可以分三步来做：第一步，下定决心。
可以将自己要戒烟的事通知家人朋友，请他们监督，减少在吸烟场所停留的时间，避免让他人在自己面前吸烟，让自己忙碌起来，不给吸烟创造机会。
第二步，坚持度过戒烟反应。
如果实在无法坚持，可以在医生指导下服用帮助戒烟的药物。
第三步，戒除心瘾。
坚持戒烟三个月后，你就会发现生理上的烟瘾已经淡了很多，说明戒烟已经成功一半了，剩下来的就是戒除心瘾了，丢掉所有和吸烟相关的物品，告诉他人你已经戒烟了，坚决拒绝再次吸烟，尽量远离烟民和吸烟环境，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩起来。
不论你吸烟多久，烟龄多长，戒烟对身体只有好处没有坏处，所以正面戒烟后的身体反应，不论会出现什么情况，对于身体来说都是一种救赎。
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时间：2022-07-10 11:11
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时间：2022-07-10 12:46
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时间：2022-07-10 14:37
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时间：2022-07-10 16:45
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时间：2022-07-10 19:10
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时间：2022-07-10 22:08
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时间：2022-07-11 01:23
