发布网友 发布时间:2022-04-23 20:40
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热心网友 时间:2023-09-14 13:17
一、深度催眠不适合自己操作,需要专业人士辅助,有一个从浅度催眠逐步加深到深度催眠的过程,才能成功。二、深度催眠法就是在浅催眠的基础上加深,加深的关键有以下几种方法。1、间断加深催眠性暗示进入浅催眠状态后让受术者休息片刻,暗示:"你已进入浅催眠状态,不会有任何人打扰你,睡吧你会越睡越深,等你睡深时我再与你联系,只有我的声音你才能听到,睡吧!"稍等数分钟再进行加深催眠性暗示:"你睡得很深了,现在你极为沉静,再深睡,你就能听到自己的呼吸声,再深睡吧!试听自己的呼吸声,外面已无干扰声音,深睡吧!"间隔一段时间后与受术者联系:"现在你睡得很深,你会感到躺在温暖的沙滩上沐浴着阳光,很舒服,无忧无虑,再继续享受这种愉快舒,适吧!"这时要求回答是否有如上所说的感受,如受术者回答已经体验到了,就证明受术者已进入深催眠状态。2、连续加强催眠性暗示进行放松催眠后再深入进行暗示,暗示语的语调越来越慢:"你已进入催眠状态,为了加深你的睡眠,请再放松。"当放松面部肌肉后让受术者充分体验放松感,必要时用手试着提开上睑,说,"现在真正的放松了,眼皮很松了,一点也睁不开了,再放松,再放松·....,很松了"上肢再放松,放松一点也无力了。"此时试着弯曲上肢,,有意识地将手臂微微抬起突然放掉,任手臂突然下垂,并暗示:'这就真正放松了,一点力气也没有了"我给你按摩一下,你的上臂肌肉会紧张收缩不能弯曲,注意就要收缩了。"可以试着弯手臂,如肌肉确因收缩而不能弯曲就证明在催眠状态下具有较强的暗示性,再暗示:"现在你的注意'力全部集中了,只能听到我的讲话,并按我的指令去执行,任何外界的干扰都不会影响你,也听不到外界的任何声音,但只能听从我的指令。"你已沉睡了,再沉睡,睡深一点!再睡深一点……"。3、催眠师快速加深法在浅催眠状态下,受术者业已接受一定的暗示和指令,此时可以告诉受术者:"我将帮助你迅速地进入深催眠状态","你坐起来或站起来,但仍不会醒来,当我突然叫一声深睡吧,你就能沉沉入睡锤。"这时要扶住受术者防止突然深睡后倒暗示,"注意,当我叫一声深睡,你就会突然倒下入睡''外界的任何声音你都听不见,只能与我联系,注意我叫了--"随之叫一声:"深睡了。"受术者会立即进入深催眠状态。三、深度催眠状态是指,被催眠者身心放松,对于催眠指令反应良好,但是,他的意识不清醒,甚至不知道当时四周的状况,沉浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠时,很可能也无法记得催眠中发生过那些事情。催眠舞台秀就是刻意将参与者催眠到深度催眠状态,夸张地表现出「完全被催眠师摆布」的娱乐效果。在心理治疗时,深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗常常着重在当事人对于过往经验的重新诠释、人生经验的统整,在在都需要清醒的意识状态来参与,所以中度催眠状态是最合适的。追问如果 深度催眠,自己听录音,自己录的声音,应该可以把,主要催眠不起啊,一次需要很多很多钱,而且我心里要解决的事情,实在太多了,比如以前很多记忆不记得了,如果自己不记得了,和死了有什么区别,你懂我意思的话,就应该知道我多重视了,还有自己有时晚上睡觉睡不着,我就算没有被引导,我也可以那种状态睡着~
热心网友 时间:2023-09-14 13:18
我可以