地瓜有减肥的作用吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 20:28

共4个回答

热心网友时间：2022-05-07 01:17

听说是能，也很好吃啊，它含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，所以常吃对保持皮肤细嫩、能延缓衰老；还有含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，所以也是能减肥的。但是不要多吃的好，他有很多吃法；烤地瓜，切块用米和水煮，等。

热心网友时间：2022-05-07 02:35

能啊!不过苹果效果更好而且味道好!

热心网友时间：2022-05-07 04:10

没有！有增肥的功能

热心网友时间：2022-05-07 06:01

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!