纳豆有哪些功效?
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发布时间：2022-04-23 20:35
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热心网友
时间：2022-04-27 05:19
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时间：2022-04-27 06:37
纳豆中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2,以及皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功能；
纳豆含有较高的蛋白质及嘌呤等物质，可诱发痛风、加重肾脏负担，患有嘌呤代谢紊乱的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者最好不要多吃；慢性肾功能不全的患者也不宜食用；手术后及伤口未愈合的病人不宜食用
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时间：2022-04-27 08:11
纳豆含有纳豆激酶是唯一可以溶栓的口服生物制剂，能激活人体的自溶栓功能，让您自身能溶解血栓，同时纳豆激酶能激活人体内的酶原，使酶原转化成纤维蛋白酶。而血栓的主要成分是纤维蛋白，纤维蛋白酶溶解的就是纤维蛋白，起到溶解血栓的作用。纳豆激酶只溶解血栓的主要物质纤维蛋白，不水解血浆纤维蛋白质，所以不会引发出血危险，是目前临床溶栓药剂所缺失的。
纳豆代谢产物中的L-精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组*体蛋白质的21种氨基酸之一。人体可以合成但数量不足，并且随着年龄的增长合成数量逐步下降，1998年诺贝尔生理与医学奖获得者伊格纳罗博士指出一氧化氮是人类生命的必需。一氧化氮调节血压逆转心脑血管。L-精氨酸是我们体内一氧化氮的主要来源，通过补充L-精氨酸才能满足一氧化氮的需求，从而达到防治心
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时间：2022-04-27 10:03
1、溶解血栓
纳豆激酶，可直接分解血栓，每克鲜纳豆溶栓效果相当于尿激酶1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8--12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细血管中发挥作用。纳豆在日本已食用1000年，是一种安全的食用血栓预防剂。 纳豆中含有的发酵产物谷氨酸，能完整的通过胃酸，充分促进纳豆激酶在体内的完全吸收，并达到安全溶栓的目的。
2、调节血脂、血压及预防粥状动脉硬化
动物实验证实，纳豆菌食品可以抑制血中的LDL氧化，有效降低胆固醇以及甘油三酯的浓度，进而减少粥状动脉硬化的发生。降血脂和减少动脉硬化的发生，均可以达到调节血压的目的。同时，纳豆胶囊中含有的发酵产物能抑制和减少血管紧张素II的合成，减轻血管外周阻力，同样可以调节血压。
3、调节胃肠、排毒养颜
纳豆菌不受胃液的强酸影响，并很快在肠道内定植。纳豆菌所产生的吡啶二羧酸，有效杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒。使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题，还您一个健康的肠道。为此，纳豆菌的润肠通便效果是立竿见影的。我们都知道大便中有50%到80%是肠内细菌及其尸体。肠内细菌活跃，大便就能顺畅。这就是润肠通便的理由。一天一次大便，可以清除宿便排除毒素。再加上纳豆激酶可以溶解毛细血管里的血栓、脂肪等，因而可以保证面色光泽红润。
4、明显改善女性更年期综合症
大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。纳豆中30mg异黄酮相当于大豆中100mg异黄酮的效果。妇女更年期症状和绝经后易发的各种疾病，主要是由于体内雌激素水平下降造成的。大豆异黄酮可以补充体内雌激素不足，不但可以明显改善更年期症状，而且可以防治女性骨质疏松。再考虑到纳豆排毒养颜和减肥作用，纳豆对女性来说是非常重要的保健食品。
5、缓型减肥不反弹
纳豆中的粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆中的维生素k2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积，达到健康减肥的新理念。
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时间：2022-04-27 12:11
现在有些保健品就是拿着这个作原料的，，不过功效到底怎么样就不是很清楚了
