收腹带可以修复腹直肌分离吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 20:34

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热心网友 时间：2023-10-09 03:54

收腹带并不能修复腹直肌，如果已经腹直肌分离，要采取一些措施。腹直肌分离是指双侧腹直肌在腹中线部位距离增大，超过2.0cm，导致腹部肌肉无力、腹壁膨出，造成盆腹力学失调的一类临床病症。说的更直白点就是肚子上有8块腹肌，这8块腹肌之间，有一条白色的组织，叫做腹白线，就像拉链一样，把肌肉拉在一起。然而，怀孕的时候，激素会让肌肉组织变得松弛，这个拉链就松了。再加上膨胀的子宫，直接把肌肉群给撑开，中间就出现了一片空隙，这就是产后的腹直肌分离!腹直肌分离发生部位最常见于脐周，其次是脐上。

　　1、手法修复

　　患者将双手放在头部的后侧，平趟在床上，医生人员会在肚脐下方三指处找到妈妈们的腹直肌，并横向打开，以检测出腹直肌的分离状况。如果两侧均在2厘米以内，则属于正常情况。如果大于3厘米就是比较严重的了，需要及时的就医进行诊治。将腹直肌向中间脊柱的方向推拿按摩，每侧进行200次左右。

　　2、站立疗法

　　产妇双脚站立，一脚前一脚后，并将一只手放在腹部腹直肌的位置，另一只手拿弹力带用力拉，呼及尽量保持缓慢，腹部慢慢的收，每天重复进行200到300次。另外，在产前和产后都需要积极的预防腹直肌的分离，也可以在备孕期间加强腹肌的针对性训练，避免不正确的姿势，从而建立正确的腹部肌肉弹性。只要坚持修复，相信很快就可以回到产前的状态了。

热心网友 时间：2023-10-09 03:54

产后容易发生腹直肌分离，肚皮松弛，内脏下垂，用收腹带可有助于减轻内脏脏器下垂，有助于恢复腹直肌，收紧肚皮，但不是生完立即开始用收腹带，过早用收腹带不利恶露的排出，容易引起恶露不绝。且剖宫产的产妇腹部伤口未完全愈合，过早用收腹带可能引起腹部伤口开裂。建议产褥期结束，恶露完全干净，腹部伤口外观无异常，按压无明显疼痛，再开始用收腹带。
女性在怀孕和分娩的过程中，大多数女性肌肉都会出现一个空隙，这个空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。但是超过了2指宽，自行恢复的可能性就比较小，建议到医院处理或者用治疗仪协助恢复。严重分离者大约需要半年～一年时间。

腹直肌分离恢复的方法有两种：一是在医生指导下做运动训练。二是到医院产后康复中心康复仪器治疗。

做腹部训练时，一定要注意这几方面：

1.要再使用传统训练腹肌的方法，比如仰卧起坐或者卷腹等对抗重量蜷缩腹部的练习，这些练习不但不能改善腹直肌分离，还可能增加分离的宽度。

2.训练腹部时要避免憋气，这样会增大腹腔内的压力。

3.可考虑使用束腹带，减少腹部打开与分离的现象。

热心网友 时间：2023-10-09 03:55

收腹带是可以辅助修复腹直肌分
离的，分离在2指以内通过适度
的锻炼是可以慢慢恢复的，收腹
带可以控制分离并且对自行恢复
有好处，但是一般使用都要在半
年以上才会有效果，如果腹直肌
分离超过了两指宽自行恢复的可
能性比较小，收腹带不可以修复。

热心网友 时间：2023-10-09 03:55

收腹带没有国家的严格管控，使用效果和安全都是没有保障的，最重要的是如果使用不当，是会对身体造成损伤的，修复腹直肌建议使用正规的大品牌仪器，大悦腹直肌分离修复仪，具有国家二类医疗器械证，是正规的医疗器械，也是市面上家用仪器中唯一一家经过国家食品药品监督管理局审批，适用范围上明确带有腹直肌分离治疗的产品。可以放心使用。满意我的回答的，请您采纳