问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

吃什么食物最养胃,最容易消化?

发布网友 发布时间:2022-04-23 20:47

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-05-07 01:33

春季是老人养胃护肝的好季节,合理的饮食对于养胃护肝的功劳是最大的,其中水果的养胃功效功不可没,因为维生素c对胃有很好的保护作用,胃液中维生素c的含量保持在正常水平,有助于促进胃功能的发挥,有保护胃部和增强胃的抗病能力的作用。老人养胃应该多吃富含维生素c的水果。
1、木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酵素,这一营养元素有助于分解并加速蛋白质吸收,可有效缓解消化不良和胃炎症状。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但由于木瓜偏寒,老人空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,很容易引起腹泻。我们日常食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
石榴具有生津止渴,润燥的功效,其中味道酸涩的石榴可以有效治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有丰富的维生素c、柠檬酸、鞣酸、苹果酸等营养物质,对促进消化和降血脂效果不错,对于调理肠胃有一定的功效。优于石榴籽不太易被消化,因此肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
3、桂圆
桂圆是一味重要的中药食材,有壮阳益气、温胃补脾等多重功效。对心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等病症的患者有很好的治疗效果。
4、菠萝
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实大约含有高达30毫克的维生素c,并且富含有丰富的水分,对肾炎,高血压病患者很有益处。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
樱桃中错含有的铁元素尤为突出,已经超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。但值得注意的是身体阴虚火旺应忌食或少食樱桃。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素a原含量占了水果之最,还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉,有健脾补气益胃,生津润燥之功效,非常适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等病症的老人食用。煮熟的苹果还有养胃止腹泻的功效,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。而且煮过的果胶会起到吸附的作用,更容易吸收体内的有毒物质。

热心网友 时间:2022-05-07 02:51

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
另外就是饼干。
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
求采纳
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
什么车险可以分期花呗 请问“有几个虫子怕什么"改为陈述句是"有几个虫子不可怕"。为什么要加... 一只狼身边有一只羊为什么狼不吃羊? 路边有一只羊,过来一只狼,却没有吃羊,为什么? ...有没有一个厂叫【福高】厂的,是做电子产品的。。3Q 明道冒险王百度云如何下载 冒险王2cps联系谁? 350分到400分的二本大学 廊坊高考400分能上什么学校 河北2023年高考400分左右能上什么大学 肠胃消化不好吃什么食物比较易消化? 吃什么可以促进肠胃消化? 吃什么东西容易帮助肠道消化? 梦到好多全虫什么意思? 陆兰萍的姓名测试 - 免费姓名测试,周易名字测试 - 三藏算命网 名字测分!赵星哲!2010年10月16日21点50分(阴历)!给说说字意评分!谢谢大师 三藏公司起名顾子薇的名字能打多少分 三藏取名网雷皓轩名字怎么样 为什么新鲜的黄花菜会有毒? 干黄花菜有毒吗 鲜黄花菜有毒吗? 黄花菜是不是有毒 黄花菜有毒吗? 晒干的黄花菜没有去花心有毒吗 野生黄花菜不摘里面的菜心有毒吗 黄花菜是只有芯有毒么? 黄花菜花蕊能吃吗 黄花菜的花蕊有毒么 鲜黄花菜的芯有毒吗 什么是主题派对? 吃什么类的食物会对易消化和肠道有好处呢? 吃什么东西对肠胃的消化好啊?;谢谢 如何代理记账?公司在海淀区中关村,想找个代理记账公司。 想在北京海淀注册个企业,包括会计记账和虚拟地址,一共得花多少钱啊?麻烦推荐个代理事务所 北京小薇会计服务有限公司怎么样? 北京道道通会计服务有限公司怎么样? 北京钰海会计服务有限公司怎么样? 北京哪家会计公司在招聘记账会计呢?最好是海淀区的 请问北京的会计记账公司一般都 集中在什么地方 北京会计公司记账多少钱? 请问、北京最好的,会计代理记账公司,在线等、、 会计记账规则 基本的会计记账规则是什么? 见字如面傅雷家书是第几期 林更新参加过哪些综艺节目 见字如面第几季是董卿主持的 龙骨壮骨颗粒广告里第三个蓝衣服的女演员是谁? 求 见字如面 第二季 百度网盘免费资源下载链接,谢谢 广电总局声明停播节目一律不得复播,到目前为止有哪些被停播的节目? 《见字如面》第二季的书信里哪段话最打动你?