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发布网友 发布时间:2023-04-29 00:27

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2个回答

热心网友 时间:2023-11-22 12:00

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热心网友 时间:2023-11-22 12:01

建议你不要跟视频练,一定要跟老师一起练,因为我认识一个人,就是因为自己练,尾椎骨练伤了,运动如果不正确,除了达不到效果,还会伤害自己
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