发布网友 发布时间:2023-04-29 00:27
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-31 11:02
冬天干燥,常给一家老少喝这汤水,清燥润肺止咳,还提高免疫力
自从进入冬季,天气寒冷干燥,家里老人孩子抵抗力下降,就容易感冒咳嗽,尤其是我家小胡巴,感觉每个月都有那么几天喉咙不舒服的,当了娘的都知道,孩子只要有点小病小痛,一家人都得跟着急。记得有一回小胡巴又感冒咳嗽了,带去医院抽血化验,又是开了一堆药回来,幸而没打针,但他这个年纪的孩子,喂药也是非常头疼的一件事情啊~灌也不是,哄也不行,咳嗽又一直不好,后来闺蜜多米妈妈知道了,就给了方子让我煮冰糖金桔雪梨汤给孩子试试,甜甜的,孩子也爱喝,连喝了两三天,发现咳嗽确实有些好转呢~
至从那次之后,久不久我就会煮一碗这汤水给家人孩子喝,孩子爱吃,也能预防预防感冒咳嗽,对喉咙好~
考拉小姐爱科普:雪梨属于果类食材,有丰富的营养价值,和药用价值,能化痰止咳,润喉清肺,消痰去火;金桔也是水果的一种,它的营养价值高,生津开胃,有助于消食,力气,化痰,止咳,等功效,且它的维生素A,和维生素C含量丰富,多吃它不仅能提高抗寒能力,还能预防感冒!两者搭配,再加上冰糖,红枣,枸杞,一起炖煮,熬制成金桔雪梨红枣汤,甘甜好喝,理气润肺,有润肺止咳的功效。越是这样干燥的季节,喉咙稍有不适,干燥上火时,都可以炖来喝,就连小朋友也是可以常喝的一款 养生 汤水哦~
【金桔雪梨红枣汤】
主要食材:金桔5-6颗,雪梨1个,红枣3颗
配菜:枸杞一小抓
调味:冰糖适量
烹饪步骤如下:
1.放一勺食盐,手搓金桔表皮,再用清水清洗干净,煮之前在金桔上划十字刀;
2.取一个雪梨把皮去掉,切小块;红枣洗净,去核切片;枸杞一小抓清洗干净,浸泡一下清水;
3.锅内入适量清水,大火烧开;水烧开后放雪梨,金桔,红枣,枸杞,继续大火煮开;再转中小火慢炖30分钟;
4.最后放入适量冰糖继续煮10分钟,冰糖的多少可根据自己喜好增减;待冰糖完全融化,就可以装碗开吃了~
考拉小姐爱叨叨:
1.胃酸分泌较多、胃溃疡患者不宜食用金桔雪梨。金桔雪梨水会刺激胃酸的分泌,易引起胃部不适
2.肠胃不适者不宜食用。金桔雪梨中富含膳食纤维,有很好的导泻作用,对于肠胃不适者来说,会加重肠胃的负担
热心网友 时间:2023-10-31 11:02
冬天干燥,常给一家老少喝这汤水,清燥润肺止咳,还提高免疫力
自从进入冬季,天气寒冷干燥,家里老人孩子抵抗力下降,就容易感冒咳嗽,尤其是我家小胡巴,感觉每个月都有那么几天喉咙不舒服的,当了娘的都知道,孩子只要有点小病小痛,一家人都得跟着急。记得有一回小胡巴又感冒咳嗽了,带去医院抽血化验,又是开了一堆药回来,幸而没打针,但他这个年纪的孩子,喂药也是非常头疼的一件事情啊~灌也不是,哄也不行,咳嗽又一直不好,后来闺蜜多米妈妈知道了,就给了方子让我煮冰糖金桔雪梨汤给孩子试试,甜甜的,孩子也爱喝,连喝了两三天,发现咳嗽确实有些好转呢~
至从那次之后,久不久我就会煮一碗这汤水给家人孩子喝,孩子爱吃,也能预防预防感冒咳嗽,对喉咙好~
考拉小姐爱科普:雪梨属于果类食材,有丰富的营养价值,和药用价值,能化痰止咳,润喉清肺,消痰去火;金桔也是水果的一种,它的营养价值高,生津开胃,有助于消食,力气,化痰,止咳,等功效,且它的维生素A,和维生素C含量丰富,多吃它不仅能提高抗寒能力,还能预防感冒!两者搭配,再加上冰糖,红枣,枸杞,一起炖煮,熬制成金桔雪梨红枣汤,甘甜好喝,理气润肺,有润肺止咳的功效。越是这样干燥的季节,喉咙稍有不适,干燥上火时,都可以炖来喝,就连小朋友也是可以常喝的一款 养生 汤水哦~
【金桔雪梨红枣汤】
主要食材:金桔5-6颗,雪梨1个,红枣3颗
配菜:枸杞一小抓
调味:冰糖适量
烹饪步骤如下:
1.放一勺食盐,手搓金桔表皮,再用清水清洗干净,煮之前在金桔上划十字刀;
2.取一个雪梨把皮去掉,切小块;红枣洗净,去核切片;枸杞一小抓清洗干净,浸泡一下清水;
3.锅内入适量清水,大火烧开;水烧开后放雪梨,金桔,红枣,枸杞,继续大火煮开;再转中小火慢炖30分钟;
4.最后放入适量冰糖继续煮10分钟,冰糖的多少可根据自己喜好增减;待冰糖完全融化,就可以装碗开吃了~
考拉小姐爱叨叨:
1.胃酸分泌较多、胃溃疡患者不宜食用金桔雪梨。金桔雪梨水会刺激胃酸的分泌,易引起胃部不适
2.肠胃不适者不宜食用。金桔雪梨中富含膳食纤维,有很好的导泻作用,对于肠胃不适者来说,会加重肠胃的负担