我现在15岁我现在开始坚持每天运动一个月大概可以长高多少

发布网友发布时间：2023-04-29 00:02

共2个回答

热心网友时间：2023-10-31 07:28

这个就要看你的运动量还有运动方式了！不要去健身房，因为哪里面的器材室*人的身高的，多跑跑跳跳的长高的快，比如篮球。多跳拉长韧带，放松关节长的也快，运动长高篮球和蛙跳都有比较明显的结果，要多高这个应该没法估计，要看你自身的体质，营养，运动量等，这些都可能影响你生长的速度！

热心网友时间：2023-10-31 07:28

运功有益健康，但他只是健康的一部分，如果你缺少微量元素运动只能带给你一点点

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