发布网友 发布时间:2023-04-28 22:05
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热心网友 时间:2023-10-30 17:50
女性怀孕后,每个人的反应都不一样,有些人会感觉恶心想吐、有些人是浑身乏力,有些人是头晕等等。可是这些反应都是正常的。那么怀孕初期想便便正常吗?
在怀孕初期由于增大的子宫对膀胱和直肠有压迫和刺激作用,可以引起尿频尿急、总想解大便的症状。随着妊娠月份的增大,子宫出盆腔,上述症状就会减轻。而且部分孕妇在痔疮发生史或者既往有痔疮史,在怀孕期间加重时,会出现大便的时候出血。甚至有的孕妇会出现肛裂,大便伴有鲜血排出。出现这种情况要及时的到医院肛肠科就诊,以确定是否需要治疗。同时须注意,孕妇在怀孕期间肠蠕动会减弱,易出现便秘现象。所以平常要注意饮食,尽量食用高膳食纤维食物,减少便秘的发生。孕期的膳食应多样化,营养要平衡。所谓平衡膳食,就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方,根据体重的实际情况作合理的安排,体重低于或高于应该增长的量都是不对的。
怀孕初期不会出现一直想大便的感觉,不过会偶尔会有想大便的感觉。如果出现一直想大便的感觉,可能是便秘了。怀孕初期便秘,1、应该选择吃含纤维多的食物。比如可以吃一些制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;含纤维较多的水果,如草莓、梨、无花果、甜瓜等。2、选择含脂肪酸较多的食物。各种坚果和植物种子也能有效缓解便秘情况,如核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;含脂肪酸多的鱼。3、选择能促进肠蠕动的食物。多吃香蕉、蜂蜜、等食物,能促进肠蠕动,帮助排便。还可以喝一些酸奶来缓解便秘。4、选择含维生素比较丰富的食物。如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。5、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。孕期要养成良好的饮食习惯,每天可分六餐,三大三小,尽量定时定量,忌暴饮暴食,忌生冷辛辣食品。对于妊娠合并糖尿病的孕妇更应该少食多餐,合理饮食。总之,孕期膳食应该合理搭配,营养均衡,同时注意饮食结构多样化。