我觉得自己好像得了强迫症，总是注重追求完美吧。有一天我发现自己不完美，于是我也不知道怎么着总是害怕

发布网友发布时间：2023-04-28 02:54

共1个回答

热心网友时间：2023-10-25 21:23

您这是由于压力过大引起的强迫症，是一种心理的亚健康状态，通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。建议您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制，与人为善，不与人争，精神生活更为健康。如果您的情况比较严重，建议您到正规医院就诊。

热心网友时间：2023-10-25 21:23

您这是由于压力过大引起的强迫症，是一种心理的亚健康状态，通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。建议您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制，与人为善，不与人争，精神生活更为健康。如果您的情况比较严重，建议您到正规医院就诊。

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