《网游之命轮之主》免费阅读减肥期间可以吃青枣吗?

发布网友发布时间：2023-04-27 20:34

共1个回答

热心网友时间：2023-10-24 17:03

答：可以的，但是要控制青枣的量，因为青枣有较高的热量，一次性吃太多会影响减肥效果。减肥期间可以把青枣切碎，加入果汁、豆浆、麦片等，调制成更美味、更健康的饮料，每天喝一杯，可以补充体内所需的营养，同时也可以改善肠胃功能，促进消化。

热心网友时间：2023-10-24 17:03

答：可以的，但是要控制青枣的量，因为青枣有较高的热量，一次性吃太多会影响减肥效果。减肥期间可以把青枣切碎，加入果汁、豆浆、麦片等，调制成更美味、更健康的饮料，每天喝一杯，可以补充体内所需的营养，同时也可以改善肠胃功能，促进消化。

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