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为什么会出现骨质增生 如何有效预防骨质增生

发布网友 发布时间:2023-04-27 23:27

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热心网友 时间:2023-07-01 01:58

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象,到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎、膝关节、腰椎等都会有不同程度的骨质增生。
预防骨质增生首先要保持良好的站立姿势 ,良好的坐位,选择良好的睡床, 减少腰部受伤、受潮, 避免长期剧烈运动。
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