脖子痛 抬头转动就疼 怎么办 谢谢

出现这种情况之后，可以适当的进行颈部的功能锻炼，注意休息，避免过劳，还可以局部热敷理疗，贴膏药等。如果效果不好，应该做进一步的检查，比如颈部的X线拍片、核磁共振检查等。检查完仅表现为颈椎的退行性改变，诊断为颈椎病，可以做按摩治疗颈后部的肌肉放松，炎症消退，还可以纠正颈椎小关节紊乱。如果按摩...

1、是否近一周之内有摔倒、突然回头或者其他突然的外力作用，导致颈部的肌肉、筋膜的扭伤或者拉伤，就会出现抬头之后出现疼痛的症状。2、疼痛症状是否是在睡醒之后突然出现，如果睡醒之后抬头时感觉到脖子疼痛，并且颈部活动受到了限制，考虑是因为落枕导致的抬头脖子疼。3、是否平时的工作性质，需要长时间低头...

你的这种情况是由于脖子的肌肉，或者韧带长时间僵直造成的拉伤所致。出现这种情况后，应该叫家人，或者自己用消肿止痛、跌打损伤之类的药水擦、搓，搓药的时候要注意手法，切不可用力过猛，以免造成颈部受更大的伤害。

有没有长时间坐在电脑前工作。上肢有没有麻木，乏力感觉。要是有以上症状初步怀疑颈椎病。1、于晚上予热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、可予扶他林药膏外涂。4、口服营养神经药物5、通血管药物。6、悬吊疗法。7、做个颈椎MRI，看看神经压迫情况。

颈椎有问题是现在很多人常见的一种慢性的疾病，多是由于看书，看电视，看电脑等过多引起的颈椎变形产生疼痛，疼痛可以放射到肩膀等部位，没有什么很好的方法可以除根，建议是自己平时多注意保养，可以自我按摩，看书一段时间后注意抬头向远方看看，转圈活动下脖子等可以活动到颈椎的运动来减轻症状。

有两种情况：一，长期不良姿势或压力引起，颈部劳累。二，本身有较轻度颈椎疾病。给你介绍个，有效又简单，不花钱的方法。按摩颈部。进行揉、按、捏。再按穴位：人迎、扶突、天容、天柱、肩井、哑门、太阳穴。保证十五分钟就见效。

方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。 颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平...

回答：问题分析: 你好,这种情况可能是颈椎病引起的,多休息,不要受凉,不要长时间同一个动作,注意保暖和复查。 意见建议: 可以检查一下颈椎ct,一般就可以确诊是不是颈椎病引起的,如果确实是颈椎病,可以考虑做牵引治疗,然后,配合针灸按摩治疗,注意复查,祝您健康。

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些...

很有可能是颈椎病，缓解的话要改善长期低头工作条件，桌椅高度要相称，工作1-2小时可做短暂的颈椎运动，如前屈、后伸、左右旋转和回环等活动，以改善颈肌疲劳。保持颈椎的自然状态，在家务劳动中勿长时间弯腰、屈背和低头操作，休息时尽量避免头颈过伸、过屈或倾斜，勿用颈部扛、抬重物，直接压力最易发生...